28 неделя беременности

Срок вашей беременности 28 недель. Ребенок весит около 1000-1100 граммов, по сравнению с его весом 10 недель назад, он "потяжелел" в 10 раз.

Вес удвоился всего за 4 недели! Размер крохи от макушки до крестца (сидя) 24-25 см, длина полностью около 35 см.

Малыш. Как выглядит плод на 28 неделе беременности?

Ваш малыш, свернувшись клубочком продолжает расти внутри вашего тела. Сейчас он сравним по размерам с небольшим воздушным шариком .

Ребенок открывает глаза, они уже не закрыты предохранительной (зрачковой) мембраной. Глазки моргают с определенной периодичностью и уже могут различать интенсивность света.

У малыша видны ресницы, брови и волосы на голове, а пушковые волоски на теле продолжают расти.

Некоторые младенцы рождаются в буквальном смысле пушистыми, их волосики интенсивно “кудрявятся” на спине и плечах, может даже испугать молодую маму. Не волнуйтесь, подобная “мохнатость” - временное явление и исчезнет сама собой буквально через несколько недель.

Хрящики носа и ушей еще не затвердели и немного мягче, чем у новорожденного. Костная ткань в маленьком тельце продолжает активно укрепляться. С каждым днем малыш становится крепче и сильнее.

Он исследует мир вокруг себя, активно хватает и ощупывает пуповину и стенки матки. Причем, уже сейчас очевидно, какой руке он отдает предпочтение: так, “правша” более активно размахивает правой ручкой, разгибает ее и сосет пальчики, “левша” предпочитает делать тоже самое своей левой ручкой.

Постепенно вы можете выбирать и покупать разнообразные детские товары, которые пригодятся вам и малышу в близком будущем. На этом сроке будущие мамы обращают внимание на такие товары:

Развитие внутренних органов и систем плода на 28 неделе беременности

Сердце ребенка бьется с частотой примерно 150 ударов в минуту. При активных движениях малыша оно становиться более частым, а во сне замедляется. Также малыш может реагировать увеличением частоты сердечных сокращений на голоса. Например, голос мамы, может заставить маленькое сердечко биться чаще.

Кроха вздрагивает от резких звуков и расслабляется в привычной звуковой атмосфере. Более того, он учится “говорить”, перенимает ритм голоса и ваши интонации. Не зря, некоторые молодые папы любят подшучивать над тем, что в плаче и крике ребенка присутствуют знакомые нотки маминого недовольства.

Малыш чутко реагирует на свет. Во время исследований ученые подносили яркую лампу к животу беременной и видели, как маленький человечек зажмуривался и отворачивался от источника раздражения. С другой стороны, неяркий, приглушенный свет вызывает у малыша интерес, он подплывает к световому источнику и пытается до него дотронуться.

Сейчас даже появилось неожиданное предположение, что некоторые младенцы, лежа в утробе, не хотят переворачиваться головой вниз, потому как их очень “интересует” свет ноутбука, за которым работает мама, держа его на коленях. Безусловно, эта связь еще официально не доказана.

У ребенка начинает увеличиваться масса головного мозга, он покрывается бороздами и извилинами. Можно сказать, что для коры головного мозга наступает решающая стадия развития.

Созревают нервные клетки, усиливаются нервные связи. Ваш малыш чувствует счастье и печаль, ему даже может стать особенно радостно, от ярких эмоций, которые испытывает мама, в тоже время, он может ощутить и настоящую боль.

Важно сохранять хорошее самочувствие и не расстраиваться по мелочам, чтобы внутриутробная жизнь крохи была насыщена приятными событиями.

Продолжает развиваться половая система. У мальчиков на этой неделе яички опускаются из брюшной полости в мошонку. У девочек развиваются большие половые губы, пока они еще не закрывают малые.

Наибольшего внимания на таком сроке заслуживает активность малыша. Активнее дети вертятся и толкаются между 24 и 28 неделями беременности. Т. е сейчас, активность вашего малыша достигла своего пика. В последующем вы можете заметить, что у ребенка появится некая система чередования шевеления и покоя. А ближе к завершению беременности из-за своих внушительных размеров, малыш будет поворачиваться только вокруг своей оси и то с трудом.

Безусловно, стоит учитывать индивидуальный темперамент вашего ребенка: он может быть как ленивым соней, так и шумным непоседой. Имеет смысл обращать внимание на резкое изменение характера шевелений вашего малыша. Резкое сокращение активности малыша, также, как и резкая активизация должны насторожить будущую маму.

Если вы заметили какие-то особенности в характере движений крохи – зайдите к вашему доктору, всегда лучше убедиться, что тревога “ложная”.

Когда ребенок двигается, вы снаружи можете различить очертания его тела, погладить по голове, спинке или похлопать по попе. Чтобы не волноваться зря, с 28 недели некоторые специалисты рекомендуют проведение так называемого теста Пирсона.

Он заключается в том, что вы целенаправленно замеряете движения ребенка в течение одного часа. Толчков должно быть не меньше 10. Вы засчитываете и подрагивание, и толкание, и шевеление, и даже выпирание ручки или ножки. Все эти движения говорят о том, что малыш живет своей жизнью и прекрасно чувствует себя внутри вашего тела.

Возможно, в течение часа 10 движений вы не насчитали, в этом случае, выпейте стакан теплого молока и полежите на кровати. Если малыш уснул, ваше спокойствие его разбудит. Посчитайте движения снова, в среднем их должно быть не менее 10 в час. 8 или 12 - тоже являются нормой, вполне вероятно, что вы упустили какой-то сигнал малыша, либо он слишком разбушевался от вашего спокойствия.

Тем не менее, если вам по-прежнему тревожно, свяжитесь со своим врачом. Доктор прослушает сердцебиение плода, чтобы избавить вас от лишнего беспокойства.

Вы можете контролировать движения всего лишь два раза в день. Первый раз утром, когда малыши вальяжно переворачиваются с боку на бок. Второй раз - вечером, когда тенденция к “кульбитам” и пинкам увеличивается.

Вообще, активность ребенка возрастает при следующих ситуациях:

Мама легла спать.

Вам удобно, а ребенку - нет, он начинает барабанить по боку, на котором вы лежите, а также “растопыривает” руки и ноги, как бы увеличивая свое жизненное пространство. Тут уж, как говориться “кто кого”.

Вы можете потерпеть, а можете перевернуться на другую сторону, чтобы лишить шалуна равновесия, а себя - настойчивых пинков (временно).

Мама хорошо подкрепилась.

Вероятно, что после вкусного обеда в вашем организме вырос уровень глюкозы в крови. Это побуждает малыша веселиться и кувыркаться, ему “вкусно” и приятно.

Мама сильно расстроилась или испугалась.

В результате начали выделяться и поступать к малышу гормоны стресса. Такая ситуация, безусловно, не на пользу малышу, она заставляет его переживать, нервничать и тревожно вертеться.

При этом, некоторые ученые утверждают, что непродолжительные и не глубокие душевные переживания матери полезны малышу. Таким образом он ощущает всю гамму человеческих чувств и становится более подготовленным к стрессовому появлению на свет.

Имейте ввиду, что сейчас ваш ребенок уже настолько развит эмоционально, что успокоить его при повышенной подвижности могут ваши нежные поглаживания и ласковые разговоры.

Есть несколько важных рекомендаций по поводу того, как вам нужно питаться, чтобы малышу было комфортно. Ваши околоплодные воды меняют оттенок вкуса в зависимости от съеденной пиши, и ребенок реагирует на эти оттенки. Он ощущает буквально все.

Поэтому:

Питайтесь небольшими порциями.

При одномоментном употреблении больших объемов пищи переполненный желудок будет давить на матку, выше вероятность возникновения изжоги и отрыжки, кишечнику трудно передвигать большие объемы пищи, могут возникать запоры, вздутие кишечника, и другие некомфортные для будущей мамы состояния. Попробуйте полезные продукты питания для беременных.

Ребенок также может испытывать дискомфорт. Ведь он хорошо слышит все звуки маминого организма, а раздутые органы желудочно-кишечного тракта давят на его “домик” и мешают малышу двигаться и занимать удобное положение.

Хотите спать ночью - не ешьте перед сном.

Сытый малыш готов к подвигам и свершениям. У него достаточно сил и энергии для того, чтобы “запинать” вас ручками и ножками.

Более того, плотно наполненный желудок и раздутый кишечник “давят” на малыша, почему бы не отдубасить и их тоже? Ребенку тесно и он может больно колотить вас по внутренним органам, требуя освобождения окружающего пространства.

Еще один момент: чтобы расти и развиваться, маленькому человеку нужно подолгу спать, а стимуляция его активности ночным перееданием может негативно воздействовать на нервную систему. Ребенок, попросту, сильно устанет.

Поэтому старайтесь ужинать не позже, чем за два часа до отхода ко сну. В идеале заканчивать еду не позже 19 часов, но если аппетит разыгрался позднее этого времени, съешьте яблоко, овощи или выпейте стакан кефира.

Никаких диет.

Голодный малыш будет возмущаться не меньше переевшего. Только в этой ситуации он в буквальном смысле борется за свою жизнь.

Если ему не хватает питательных веществ и строительных материалов (белков), он будет буйствовать внутри вас, “требуя еды”.

Любые изменения в питании должны контролироваться специалистом. Даже если у вас наблюдается лишний вес, порекомендовать правильные разгрузочные дни может только доктор. Оставляя малыша без необходимых витаминов и микроэлементов, вы рискуете родить слабого, маловесного ребенка.

Ешьте только свежую пищу.

Банальная рекомендация и тем не менее она очень важна в период беременности. Только в свежих продуктах содержится достаточное количество полезных веществ, и в тоже время отсутствуют токсины, элементы процессов брожения и гниения. Копчености, соления и консервы - “нарушители” работы вашего желудочно-кишечного тракта и в принципе потенциально опасные продукты для будущей мамы и ее малыша.

Некоторые будущие мамы очень волнуются, ощущая пинки одновременно со всех сторон. Им даже может показаться, что в животе расположился не один младенец. Как правило, многоплодную беременность успешно диагностируют еще в ранние сроки. Поэтому если двойня или тройня не подтвердилась, не стоит сомневаться - стучится везде и сразу ваш единственный малыш. Чтобы лишний раз не пугать себя фантазиями о двойнях и тройнях, во время очередного УЗИ попросите врача-сонолога “внимательно” рассмотреть сколько же человечков буянят в вашем животе.

В поздних сроках беременные женщины часто пытаются самостоятельно “нащупать” предлежащую часть и понять, как именно расположился плод. Самый частый вопрос будущих мам в этом сроке беременности: “Правильно ли лежит мой ребенок?” В большинстве случаев, к этому моменту, малыши разворачиваются головкой вниз и часто остаются в таком положении, певорачиваться обратно весьма затруднительно.

Некоторые дети долгое время находятся в так называемом “неустойчивом” положении, т. е. переворачиваются туда-сюда многократно в течение дня. Обычно это возможно при небольшой массе плода или в случае большого количества оклоплодных вод.

В большинстве случаев, к этому моменту, малыши разворачиваются головкой вниз и остаются таким образом до момента родов. Поскольку голова ребенка весит гораздо больше всего остального, перевернуться обратно ему будет весьма затруднительно.

Иногда малыш укладывается поперек матки – в так называемое “поперечное” положение. В такой ситуации есть небольшая вероятность, что малыш развернется не вниз головой, а наоборот, опустит ножки к тазовой области мамы, что не очень хорошо для естественных родов. Сейчас тазовое, неустойчивое или поперечное положение плода еще ничего не значит. Малыш имеет возможность правильно развернуться и в самое ближайшее время, и немного позднее.

До 34 полных недель врачи, как правило, не акцентируют на положении ребенка серьезного внимания, так как для “маневров” в матке достаточно места. Если же ситуация с поперечным положением плода сохранится до момента родов, врачи порекомендуют кесарево сечение. Естественные роды в тазовом предлежании плода возможны, но протекают они дольше и сложнее чем роды в головном предлежании. Как правило, принимают естественные роды в тазовом предлежании специалисты акушеры-гинекологи с высокой квалификацией и большим опытом работы. Но об этом нужно говорить лишь ближе к 37 неделе беременности.

При ближайшем осмотре врач определит в каком предлежании - головном, ножном или поперечном находится ребенок и при необходимости даст рекомендации по коррекции положения плода. В любом случае, делать выводы о том, как малыш расположится перед родами, пока еще рано, нужно подождать как минимум 3-5 недель. Подробнее об этом читайте в статье Положение и предлежание плода.

Хорошая новость для всех мам, беременность которых протекала не совсем гладко. Дети, рожденные на 28 неделе имеют достаточно высокие шансы выжить, хотя им безусловно все еще нужен особый уход и постоянный медицинский контроль.

Из-за недоразвития дыхательной системы малыши, рожденные до 34 недель беременности, находятся в специальных боксах (“кювезах”), где поддерживается правильная (более высокая, как в утробе матери) температура воздуха и где им проводится вентиляция легких.

В период выхаживания недоношенных младенцев, им вводятся специальные препараты и питательные вещества, поддерживающие жизнедеятельность.

Мама. Что происходит в организме женщины на 28 неделе беременности?

Не стесняйтесь задавать своему доктору любые вопросы, касающиеся вашего состояния. Сейчас матка на 8 сантиметров поднялась над пупком и на 28 сантиметров над лобковыми костями. Что касается прибавки в весе, вероятно вы набрали 7,5-10,5 килограммов. Ребенок сейчас растет достаточно быстро и прибавка в весе в последующие недели в среднем будет составлять около 500 грамм за неделю.

Вы можете заметить небольшие отложения жира в области бедер, на руках и животе.

Относитесь к подобным появлением спокойно – это определенная “защита” для вашего малыша на случай падения будущей мамы или других экстремальных ситуаций. После родов при некоторых усилиях с вашей стороны тело быстро вернется в норму. Сейчас не время, чтобы сидеть на диете или переедать. Позаботьтесь о том, чтобы вашему телу было комфортно и на работе и дома. Если ваша работа подразумевает ношение строгой одежды, сделайте так, чтобы ни одна деталь одежды не мешала вам двигаться.

Что касается вещей для дома, то здесь вам есть где развернуться, приобретите мягкий уютный костюм, удобный халат, и если вы спите одетой, то пижаму или ночную рубашку. Вся эта одежда должна давать вашему телу максимум свободы. Ее же вы сможете носить и в период грудного вскармливания.

Внимательно отнеситесь к своему комфорту, приобретите удобные вещи:

Имейте ввиду, что третий триместр довольно сложный период для работы почек. Поскольку они продолжают трудиться за двоих, в вашем рационе не должно быть изначально соленых продуктов (соленая рыба, домашние соления, копчености), да и пересаливать блюда не стоит. Соль может присутствовать в вашем рационе, но ее количество должно быть ограниченным.

Острые и соленые продукты способствуют задержке жидкости в организме, а соответственно и появлению отеков. Выраженные и резко возникшие отеки могут быть признаком позднего гестоза. Это заболевание возникает только у будущмх мам и может иметь самые разные проявления. Гестоз очень коварен и опасен, поэтому если вы замечаете, что кольца становятся малы, а резинки от носков или брюк оставляют видимый след, немедленно сообщите об этом своему врачу.

Обращайте внимание на ощущения в животе. Безусловно, вам будет “доставаться” от толчков и движений малыша, также могу неприятно потягивать мышцы и связки, поддерживающие матку. Нормальным явлением считаются тренировочные схватки, во время которых живот напрягается и твердеет, но на очень короткое время (до нескольких минут). Тренировочные схватки обычно возникают бессистемно, они как правило безболезненные и длятся буквально от нескольких секунд до нескольких минут.

Если вы ощущаете тянущие ощущения в животе и это не похоже на тренировочные схватки – лягте удобно, согрейте живот руками или с помощью теплого пледа. Специалисты советуют принять позу эмбриона, которая поможет расслабить мышцы и ослабить тонус матки. Можно выпить успокоительного чаю с валерианой, теплое молоко, поставить в прямую кишку расслабляющую свечку (папаверин или вибуркол).

Некомфортные ощущения должны уйти в течение 15-30 минут. Если так и произошло - в течение ближайших 2-3 суток избегайте физической нагрузки и сексуальных отношений. Если несмотря на все проводимые мероприятия тянущие ощущения (боль) не проходит через 30 минут – обращайтесь к вашему доктору или на приемный покой ближайшего к вам родильного дома.

Незамедлительно вызывайте скорую помощь и поезжайте в роддом, если схваткообразные боли в животе стали регулярными, к ним добавились боли в пояснице, кровянистые выделения или подтекание околоплодной жидкости. Любой из этих симптомов может говорить о начале преждевременных родов.

Что касается секса: если у беременной не возникает никаких угрожающих симптомов - интимные отношения не запрещены. Более того, они показаны будущим мамам, поскольку дарят приятные эмоции и расслабление, а это очень полезно для малыша. В это время главное выбрать сексуальную позу, которая исключит давление на беременный живот, например, мужчина сзади, либо женщина сверху. Подробнее об этом - в статье Секс во время беременности.

Ощущения на 28 неделе беременности

Чем больше срок беременности, тем тяжелее дается быстрая ходьба или подъем по лестнице. Совершенно простые действия могут вызывать одышку и учащенное сердцебиение, что неудивительно. Учитывая, что объем жидкости в вашем теле увеличен, а на сердце приходится значительная дополнительная нагрузка, сохранять равномерное дыхание и пульс становится очень сложно.

Старайтесь держать осанку и не допускать прогиба позвоночника. Вообще, в период беременности именно на позвоночнику приходится значительная нагрузка. Центр тяжести вашего тела смещается из-за быстро подрастающего животика. Вы можете чувствовать себя немного неуклюжей, появляется непроизвольное желание выгнуть спину, смотреть под ноги становиться значительно труднее. Увеличивается риск оступиться или подвернуть ногу.

Поэтому старайтесь вставать и двигаться плавно, чтобы не нарушить координацию движений. Носите удобную обувь, избегайте высоких и неустойчивых каблуков. Чтобы укрепить мышцы спины и ослабить нагрузку на позвоночник займитесь плаванием или специальной гимнастикой для беременных.

В связи с перерастяжением кожи может возникать зуд. У некоторых будущих мам появляються ярко красные вертикальные полоски на животе - растяжки. Это, пожалуй, одно из самых неприятных проявлений беременности, которое, к сожалению, полностью не исчезает после родов. Удалить растяжки (стрии) возможно только после окончания грудного вскармливания и с использованием достаточно дорогостоящих современных косметологических методик, например мезотерапии или лазерной шлифовки. Учтите, что такие методики требуют продолжительного времени и больших денег. Чтобы снизить вероятность возникновения растяжек имеет смысл использовать специальные увлажняющие средства. Выходя на открытое солнце берите солнцезащитные крема для беременных.

Как вариант, с целью профилактики образования растяжек можно в кожу живота втирать цитрусовое или миндальное масла. Хорошо помогает сохранить эластичность кожи масло из оливы. К сожалению, даже при использовании самых современных и самых дорогих средств профилактики образования растяжек положительного эффекта удается добиться не всегда. Многое зависит от генетических особенностей вашего организма, от первоначальной структуры кожи. Но используя подобные средства, вы всегда сможете успокоить себя тем, что сделали все возможное, для того, чтобы их избежать. Да и сам по себе уход за кожей наверняка доставит вам удовольствие.

Иногда уже в этом сроке беременности матка начинает давить на седалищный нерв. Неприятные ощущения появляются неожиданно и распространяются к бедру, иногда доходя даже до колена и лодыжки. Можно сказать, что боль ноющая и периодически “стреляет” в ногу. Безусловно, терпеть такие ощущения более чем неприятно, но лекарств от них нет.

Можно попробовать постоять на четвереньках или попросить малыша расположиться в матке несколько иначе. В редких случаях по назначению врача используют мази, ношение бандажа, или массаж.

Увеличившаяся матка оставляет все меньше места остальным органам и давит на диафрагму снизу. Продолжается изжога, запоры, геморрой, боль в подреберье, потягивания по бокам и в животе, тяжесть в нижних конечностях. Более того, вы можете заметить появление сосудистой сетки, “звездочки” на ногах.

С 28 недели матка начнет расти еще быстрее, поэтому профилактика варикозного расширения вен крайне необходима. Во время отдыха обязательно кладите ноги на возвышение.

Если признаки варикоза начали проявляться, носите специальное компрессионное белье для беременных. Колготки будут поддерживать стенки сосудов, не пережимая при этом голеней. В идеале, подбором компрессионного белья должен заниматься врач-флеболог (сосудистый хирург), задачей которого является подобрать для вас правильную модель, степень компрессии и соответствующий размер.

К сожалению, у некоторых будущих мам есть генетическая предрасположенность к заболеваниям венозной системы. Таким женщинам врач может порекомендовать провести УЗИ вен нижних конечностей.

Грудь продолжает расти, на ней все отчетливее проступают вены. Появляется или продолжает выделяться молозиво. Надо заметить, что наличие или отсутствие молозива в период беременности никак не влияет на выработку молока после родов. Поэтому в любом случае не переживайте. Не выдавливайте жидкость, просто омывайте грудь прохладной водой и используйте специальные прокладки для груди, чтобы не портить белье и соблюдать личную гигиену специальными гелями для интимной гигиены и натуральным мылом.

На 28-32 неделе беременности женщинам с резус-отрицательным типом крови проводится профилактика резус-сенсибилизации. Безусловно, этому предшествует исследование крови на антитела. Основным методом профилактики резус-сенсибилизации является инъекция антирезусного иммуноглобулина.

Нужно сказать, что после 25 недели беременности будущая мама приобретает ту самую заветную округлость, которая становится хорошо заметна окружающим. Сейчас животик выглядит аккуратным и привлекательным, что особенно подчеркивают стильные топы и футболки или женственные платья. Именно такие покупки могут доставить вам особое удовольствие, поэтому организуйте себе приятный шопинг.

Анализы и исследования на 28 неделе беременности

Измерение артериального давления;
Прослушивание сердцебиения плода;
Тест толерантности к глюкозе (24-28 недель);
Общий анализ мочи;
Клинический анализ крови.

Это интересно на 28 неделе беременности

Несколько слов о материнской любви. Иногда беременной женщине может казаться, что она наполнена этим чувством до краев. Каждая клеточка женского тела несет в себе ощущение того, что теперь она и ребенок - единое целое, и ничто, никто не может разорвать эту связь. Такая будущая мама живет в своем мире, она “погружена” в свое состояние, и любые мирские заботы и проблемы ее не волнуют.

С другой стороны далеко не все женщины переживают столь сильные эмоции, а скорее просто “несут” свой нелегкий груз. Иногда они испытывают радость по этому поводу, а иногда и раздражение от того, что теперь их тело полностью им не принадлежит.

Безусловно, счастливые, гармоничные мамы более спокойны и сосредоточены на себе и своих ощущениях. Мамы-прагматики, чаще нервничают и сердятся на свое положение. И то и другое нормально.

На самом деле материнская любовь может возникнуть далеко не сразу, ни с первой мысли о том, что у вас будет ребенок, ни в момент первого движения малыша, ни даже после родов.

“Любить” - это глагол. А это значит, нужно “что-то сделать и делать постоянно”, чтобы это “любить” проявлялось. Некоторые женщины говорят, что впервые ощущают всеобъемлющую любовь лишь в тот момент, когда одевают своего ребенка, либо видят блаженную улыбку малыша после кормления. Материнской любви нужно учиться, осваивать ее, как любые другие жизненные знания.

И то, что вы утомлены беременностью, а потом устанете и от процесса родов, вовсе не значит, что вы не любите человечка, который вырос и родился благодаря вам. Просто для полного проявления этой любви нужно время и силы.

Кое-что о папе на 28 неделе беременности

Поскольку с каждым новым днем беременности, будущая мама погружается в себя и мысли о малыше, некоторые женщины забывают о собственной красоте. Многие перестают поддерживать модные стрижки, перестают ухаживать за лицом и телом, не используют косметику.

Безусловно, вам может показаться, что большой живот, гипотетически “толстые” ноги, скрытые под этим самым животом, неуклюжая походка или пухлые губы, полностью лишены привлекательности, но это не так.

Мужчина с удовольствием, умилением и нежностью смотрит на женщину, которая несет в себе его дитя. Если женщина при этом ухожена, аккуратно причесана и стильно одета, он испытывает еще и гордость, стремится показать свою красивую партнершу коллегам и друзьям. Для мужчины - это вопрос престижа.

Безусловно, та будущая мама, которая махнула на себя рукой, вероятнее всего будет лишена совместных прогулок и приятных встреч с общими друзьями. Сейчас, если нет медицинских запретов, важно уделить мужчине и сексуальное внимание. Поскольку после родов вам будет рекомендовано половое воздержание сроком не менее 1-1,5 месяцев, вы можете уже сейчас обговорить с партнером, как именно будете радовать друг друга в моменты близости, но без непосредственного сексуального контакта.

Помните о том (и обязательно говорите об этом со своим мужчиной), что чувствительность различных участков вашего тела может меняться. Например, скорее всего, ваша грудь стала гораздо более чувствительной. Это требует "коррекции" в привычных ласках. Внимательно отнеситесь к тому, чтобы во время интимной близости вам точно было удобно. Чтобы нигде ничего не давило, не пережимало, и т. д. Важно понимать, что сейчас вы, и ваш комфорт, - это главное.

Полезное на 28 неделе беременности

Что почитать:

Чего не покупать:

Не тратьте деньги на модные "гаджеты" для новорожденных. Сейчас вам нужно позаботиться о том, чтобы постепенно подготовить для малыша уютное местечко. Но это вовсе не означает, что оно должно быть переполненно массой красивых, но абсолютно нефункциональных вещей. Все, что вам действительно пригодится, мы постепенно собираем в нашем Мамином магазине.

Автор: Мария Шатохина в Google+

Хотите родить здорового и счастливого ребенка?

Подписывайтесь на рассылку Беременность по неделям и получайте всю актуальную информацию о развитии ребенка каждую неделю.

Ваша неделя беременности*:

Нет, спасибо