О нашем сайте

1. Все статьи на нашем сайте написаны нашими сотрудниками - экспертами в области беременности и материнства.

2. В разделе консультация вы можете бесплатно задать вопрос нашим экспертам и получить качественный и быстрый ответ.

3. Беременность по неделям - уникальная еженедельная e-mail рассылка о ходе Вашей беременности.

Мама через 6 месяцев после родов

Распечатать

Что вы можете чувствовать через 6 месяцев после родов?

 Примерно к 6 месяцу жизни ребенка «запас прочности», который держал молодую маму в тонусе, постепенно иссякает. Малыш очень активный, он крутится как юла, мешает его купать, одевать, сопротивляется и не хочет лежать в коляске.

Теперь, плач ребенка, его мелкие шалости, естественные потребности, частые ночные пробуждения, могут вызвать желание не прийти на помощь, а наоборот, «прикинуться ветошью» и сделать вид, что происходящее вокруг молодой мамы вовсе не касается. Физическая усталость достигает таких масштабов, что иногда, спящая женщина не слышит надрывного плача собственного ребенка и открывает глаза только после того, как ее будит удивленный молодой папа. Сознание женщины отключается.

Но нахлынувшая усталость не только физическая, многие мамы отмечают, что больше всего их «добивает» однообразие, с которым приходится сталкиваться ежедневно и невозможность планировать собственные дела. Если мама еще и работает, то ей особенно тяжело трудиться и во «вторую смену». После рабочего дня малыш справедливо потребует от уставшей женщины все, что недополучил в ее отсутствие. Теперь всем без исключения правит ребенок и для кого-то это просто невыносимо.

Настало время поговорить о некоем конфликте интересов матери и младенца.  

Понятно, что малышу важно и полезно находиться рядом с мамой 24 часа в сутки. Желательно у нее на руках, обязательно рядом с грудью, к которой можно прильнуть в любой момент, почувствовать материнский запах и тепло. В тоже время, молодой маме обязательно надо продолжительно спать, качественно заниматься собой, развиваться профессионально, общаться с друзьями и конечно же проводить время в одиночестве.

В данной ситуации есть два критических варианта развития событий и один, обещающий свет в конце туннеля.

  • Мама №1.

Категорично заявляет, что ей все надоело, она минимизирует уход за младенцем. Например, редко купает, кормит почасово, не подходит ночью, оставляет в грязном подгузнике. Такая женщина всеми силами пытается подстроить ребенка под свои потребности. В результате даже собственный муж, подруги и родственники считают такую женщину плохой матерью. Естественно, от такой оценки женщина и чувствует и ведет себя еще хуже.

  • Мама №2.

Наоборот, женщина выполняет все требования ребенка, успевает вести домашний быт, готовить кушать и даже зарабатывать деньги. Она стремится к званию идеальной матери, при этом, валится с ног от морального и физического истощения. Никому из близких даже и в голову не приходит, что Мама №2, устала, поскольку со стороны все процессы, в которых она участвует, дают прекрасные результаты.

Обе эти женщины глубоко подавлены, поскольку счастливое материнство обернулось чередой бесконечных проблем. Они дезориентированы и не видят конца и края своим страданиям.

  • Есть еще Мама №3.

Это не мифический персонаж, не выдуманная история, а реальный жизненный опыт женщин, которые, испытывая все те же «тяготы» материнства, просто поменяли к ним отношение. И проблемы улетучились сами по себе.

Такие мамы, делают следующее:

  1. Не торопятся жить.

Они понимают, что ближайшие пару лет их жизнь будет протекать с гораздо меньшей скоростью, чем они привыкли до рождения ребенка. Им не жаль, если какие-то знакомые люди исчезнут с горизонта, потому что им не по пути с молодыми родителями. Они не расстраиваются, что какие-то мечты, например путешествие в Париж, участие в ежегодном марафоне, посещение семинаров или альпинистский поход придется временно отложить. Они готовы тратить на общение в интернете или по телефону не 8 часов в день, а 1-2. А посещение первого шумного мероприятия позволят себе месяцев через 6.

2.  Никому ничего не доказывают.

Для них нет цели быть лучше или похожей на кого-то, либо наоборот, отличаться от кого-то на все 100%. Они растят малыша, исходя из его потребностей, следуют за ним и окружают любовью, чтобы потом не перевоспитывать то, «что сами создали». Ребенок – естественное продолжение их жизни и они готовы «пожертвовать» 2-3 года, ради того, чтобы вырастить новую, гармоничную личность. Такие мамы спят вместе с детьми, носят их в слингах, кормят когда и где придется, ездят с ними на встречи и даже путешествуют с малышом.

3.  Растягивают каждую проблему во времени.

Например, "ребенок плохо спит". Да, это ужасно, да я очень устала, но как мой малыш будет спать через год? Ему будет уже 1,5, он будет бегать, ужинать за столом, потом купаться в ванной с игрушками, засыпать с плюшевым мишкой в руках. Я буду читать ему любимую сказку, укрывать теплым одеялом, гладить по голове и целовать, желая сладких снов.

Или, "ребенок постоянно вертится и на то, чтобы собрать его и выйти на улицу я трачу пол жизни"! Конечно, но представьте себе, что через пару лет, этот самый шустрый малыш научится самостоятельно надевать и застегивать сандалии, пойдет с отцом на рыбалку, а с мамой в парикмахерскую.

Иногда появляются такие мысли: "Я как будто на привязи, ни выйти никуда, ничего купить себе не могу, постоянно с ребенком". Так и есть, но можно смотреть на ситуацию иначе, приставляя ко всему слово «пока». Т. е - пока не могу. Сколько продлится период этой зависимости? Через 1-2 года ребенок с удовольствием будет оставаться «с ночевкой» у бабушки. Через 3 года он сможет поехать на дачу к родным и провести там дней 5-7 без вас. Еще через 5 лет он будет окружен друзьями и вы перестанете быть для него центром вселенной. Неужели так сложно подарить ему кусочек себя сейчас.

4.  Понимают, что всему свое время.

Они не мечтают о том, чтобы малыш поскорее «сел», «пошел», «перестал есть грудь», «спал», «начал говорить, а то ничего не понятно» и пр. Такие женщины наблюдают за малышом, не мешают его естественному развитию и помогают осваивать окружающий мир.

Секрет успеха Мамы №3 в том, что она находится рядом с ребенком, понимая что сейчас она именно МАМА этого маленького, беззащитного крохи. И если она посвятит ему первые пару лет собственной жизни, то по мере его взросления сможет спокойно отпустить и заняться собой. Ее простой девиз в отношении потребностей малыша: «Надо? Значит надо».

Если вы невыносимо устали, все же попробуйте принять тот факт, что сейчас вы нужны ребенку, как никто другой. Просите о помощи, когда вам по-настоящему трудно, но не опускайте руки, не ленитесь и не сердитесь на малыша. Он только учится жить, а вы для него самый главный жизненный проводник. Поверьте, пройдет совсем немного времени и вы увидите результаты своего труда в том, как крепко малыш будет обнимать и целовать вас со словами: «Ты самая лучшая мама! Я тебе тааааааааааак сильно люблю!».

Для наших чудесных мам Мамин Магазин подготовил в помощь множество полезных и нужных вещей. Вы можете выбрать и купить: 

Мы гарантируем бесплатную доставку и замену/возврат изделия за наш счет, а также приятное обслуживание Улыбаюсь.

Что может болеть у женщины на протяжении 6 месяца после родов?

Через пол года после рождения малыша у большинства молодых мам практически не остается никаких послеродовых явлений. Сейчас это процесс напоминает о себе лишь небольшому количеству женщин.

Исключением можно считать неприятные ощущения в области швов или шрама после кесарева сечения. Яркая, сильная боль сошла на нет, осталось чувство онемения, периодическое потягивание, например во время смены погоды. Это индивидуальные проявления, чаще они полностью уходят спустя год-полтора.

Некоторые женщины сильно страдают от боли в спине. Ребенок набрал вес, его приходится постоянно носить на руках, часто приседать и наклоняться.

В такой ситуации женщине рекомендуется:

  • Профессиональный курс общеукрепляющего массажа.
  • Лечебная физкультура, включающая упражнения для укрепления мышц спины.
  • Ежедневные расслабляющие ванны с эфирными маслами и морской солью.
  • Достаточный прием питьевой воды (30мл на 1кг веса), не подверженной обратному осмосу или искусственной очистке.  Вода должна быть природной, качественно обогащенной минералами и микро/макроэлементами. Восполнение запасов «правильной» воды в организме необходимо, чтобы жидкость как следует «смазывала» хрящи и кости и не допуская их трения.
  • Ношение ребенка в специальном рюкзаке, учитывающем анатомические особенности детского организма, который позволяет снизить давление на мышцы материнской спины.

Если боль очень сильная, посетие врача-ортопеда или травматолога, чтобы исключить образование межпозвоночных грыж и других возможных отклонениях в работе опорно-двигательного аппарата.

Доктор может порекомендовать ношение специального поддерживающего бандажа или корсета.

Очень показаны занятия спортом или легкие пробежки. В Мамином Магазине можно купить:

Вас ждет бесплатная доставка, возможность замены/возврата изделия за наш счет и, конечно же, приятное обслуживание Улыбаюсь. 

О чем думать на 6 месяце после родов?

Можно сказать, что по истечению первых 6 месяцев жизни самый сложный и непонятный этап в уходе за младенцем постепенно завершается. Далее начнется время активных игр и приключений, а значит от вас потребуется максимум внимания, чтобы уследить за всеми проделками юного исследователя. Позаботьтесь о том, чтобы все, до чего сможет дотянуться ребенок, который с минуты на минуту устойчиво сядет или быстро поползет, не представляло для него потенциальной опасности.

Для этого:

  • Проверьте устойчивы ли тумбы, полки, кресла, стулья, аппаратура, напольные вазы и горшки с цветами. Последние лучше вообще убрать подальше. Вы рискуете не только лишиться любимых растений, но и «накормить» малыша землей.
  • Уберите с пола любую бытовую химию и косметику. Если она стояла внизу в ванной или в туалете, поднимите ее повыше. Вы удивитесь с какой скоростью перемещаются ползающие младенцы и как они умудряются залезать в самые недоступные места.
  • Проверьте выдвижные ящики и шкафы. Надежно ли они зафиксированы, есть ли в них специальные «доводчики», которые не позволят ребенку прибить или придавить пальчики.
  • Установите на розетках специальные заглушки и уберите все электропровода. Сейчас малыш хватает все подряд, и потянув за провод, он может не просто сбросить ваш ноутбук или планшет на пол, но и отправить провод в рот, а это крайне опасно.
  • Спрячьте косметику, краски, музыкальные диски, карандаши и ручки, ножи и вилки, шитье, вязание и вышивку. Все, что колется и режется надо держать как можно дальше.
  • Если вы храните свежие овощи вне холодильника, уберите и их тоже, иначе малыш полакомится сырой, грязной картошкой или морковью.
  • Уберите бумажные книги и журналы, все это очень интересно шелестит и рвется, а потому обязательно окажется под пристальным наблюдением малыша.
  • Спрячьте пульты от телевизора, ключи от машины и конечно же собственные телефоны – все это самые любимые игрушки детей первого года жизни. Они имеют тенденцию многократно падать на пол, биться об стены, «нырять» в унитаз.

Вовсе не обязательно, что малыш начнет «хулиганить», как только ему исполнится полных 6 месяцев. Вообще, «хулиганить» - это для нас, родителей, а для малыша, разбрасывать, рассыпать, ломать и переворачивать дом вверх дном – естественный процесс изучения окружающего мира. Поэтому вы недолжны создавать вокруг некий «стерилизатор» без стандартных бытовых вещей, просто процесс познания должен проходить в максимально безопасных условиях. А это довольно легко устроить. Более подробно о правилах безопасного дома, в котором растет ребенок, читайте в статье Безопасность ребенка.

Чтобы дополнительно обезопасить Вас и Вашего малыша от возможных аллергических реакций, можно купить в Мамином Магазине органическую бытовую химию, которую прятать в далекие шкафы все равно нужно.

Мы обеспечим бесплатную доставку и замену/возврат изделия за наш счет, а также приятное обслуживание Улыбаюсь.

Что может порадовать маму на 6 месяце после родов?

Если вы морально готовы выбираться из дома почаще и общаться с другими мамами, начните посещать специальные курсы или занятия вместе с малышом. Вам обоим пойдут на пользу:

  • Плавание в специальном детском бассейне.

Как правило именно шестимесячные малыши могут впервые посещать подобные тренировки. Они купаются в компании именно с мамой, осваивают правильные проводки по воде, учатся нырять и держаться на поверхности воды.

Будем рады помочь вашему крошечному купальщику "подружиться с водой" Улыбаюсь. Выбрать и купить трусики-подгузники для купания можно в Мамином Магазине. Мы обеспечим бесплатную доставку и замену/возврат изделия за наш счет, а также приятное обслуживание.

В данном вопросе вы можете полагаться на свой собственный вкус. Возможно вам по душе развитие по системе Монтессори, Зайцева, Вальфдорская педагогика и пр.

Неоднократно доказано, что живое общение с другими молодыми мамами «в живую», гораздо продуктивнее интернет-разговоров на форумах, которые вместо дружеской поддержки сеют лишь панику, тревогу, способствуют развитию послеродовой депрессии.

Поэтому если вам нужны настоящие друзья, поищите их среди женщин, искренне улыбающихся первым успехам своим малышам.

Кое-что о папе

 Ваш малыш растет. Если еще пару месяцев назад женщина могла просто не замечать ничего, что выходит за рамки «поели, покакали, поспали», то теперь можно заметить проблемы иного характера. Обычно весь спектр этих проблем называют «напряженные отношения между супругами». На самом деле, это может быть целый «букет» всего. Рассмотрим важную часть отношений – секс. Причем опять же, секс – тема очень обширная, в данной статье ограничимся рассмотрением одной частой жалобы.

Женщина начинает замечает, что муж как-то не стремится к сексу. Так как замечает это женщина только сейчас, то и вывод чаще всего делает «на сегодняшний день». Она внимательно присматривается к ничего не подозревающему мужу, задает ему несколько «специфически хитрых» вопросов, и с ужасом делает вывод: муж к ней охладел. Все, он ее больше не хочет. Ему больше с ней неинтересно (ни говорить, ни время проводить). Он больше ее не любит, и скорее всего, у него появилась другая женщина.

Обычно жена с этими выводами недолго справляется в одиночку (от нескольких дней до недели) и затем «ставит мужа перед фактами», чаще всего со слезами и т. д. Давайте разберемся, в самом ли деле все так грустно, какие могут быть причины не желания мужа заниматься сексом.

  • Одной из самых распространенных причин (так, по опыту обращений, утверждают сексологи) является то, что когда мужчина хочет возобновить сексуальную жизнь (на более ранних этапах после рождения ребенка, в 1-2 месяца) он наталкивается на слишком резкий и слишком категоричный отказ жены. Причем часто не просто отказ, а отказ с обвинениями типа: тебе только это и нужно, ты только об этом и думаешь, ты совсем не думаешь обо мне, и т. д. Или даже: ты совсем не думаешь о ребенке, сейчас нужно только о нем думать.

Мужчина понимает, что его интерес к сексу вам лично неприятен, и даже вреден семье в целом (и вам и ребенку плохо от этого). Мужчина, - существо конкретное Улыбаюсь, и после нескольких таких отказов, особенно в резкой форме, он просто перестанет предлагать. Зачем самому делать что-то, приносящее только негатив. Поэтому, привыкайте разговаривать друг с другом, объяснять чего вы хотите, почему.

Можно попробовать повысить сексуальное желание при помощи специальных масел

Мамин Магазин обеспечит вам бесплатную доставку, замену/возврат изделия за наш счет и, конечно же, приятное обслуживание Улыбаюсь.

Привыкайте говорить о своих чувствах друг с другом. И тогда ситуация будет выглядеть изначально по-другому. Вместо того, чтобы резко отказать мужу, жена объясняет как она себя чувствует (и физиологически, и морально, и эмоционально). Если хорошо объясняет, то мужу совершенно понятно, что «отказ» - это не потому что он плохой, а совсем по другой причине. И решения, совместные, как вернуть гармонию в сексе, возникают как раз во время таких, откровенных разговоров. Например, жена «не хочет» только лишь потому, что просто нет сил у нее. И самое простое решение тут- просто дать ей передохнуть, выспаться, несколько дней. И поверьте, результат будет обязательно.

Как мужчина справляется с тем что его (по его мнению «не хотят») – это будет зависеть от самого мужчины. Это может быть «переключение» на общение с друзьями, может возрасти употребление алкоголя, мужчина может просто обидеться и даже начать болеть. Может, действительно, начать искать «понимания» на стороне.

  • Вторая, не менее распространенная причина того, что муж не стремится к сексу, - это «смешение ролей». Поясню кратко (об этом есть подробная статья). Сексуальные отношения,- это отношения либо двух партнеров "Взрослых частей обоих супругов" либо двух "Детских частей обоих супругов". При появлении настоящего ребенка, роли смешиваются. Если мама – полностью становится только Мамой, то мужчина не сможет с ней спать, так как с Мамами не спят Улыбаюсь.  Кроме роли Матери, есть еще и роль Жены, нужно забывать бывать в ней.
  • Третья причина - именно напряжение в отношениях с женой. Опишу подробнее. Жена говорит только о ребенке, и требует от мужа того же. Любые разговоры на другие темы она в лучшем случае слушает, не поддерживая.  При этом муж должен «принадлежать семье полностью». Буквально все время. Каждый «выход наружу», вне зависимости от причины, - заканчивается упреками. Понятно, что к источнику такого «высокого и травматичного» напряжения, каким сейчас является жена, не очень хочется приближаться.

Примечание. Бывает, что муж и ждал ребенка, и ко всему, вроде бы, подготовился, но реальность просто другая, и все. Например, он не мог себе до конца представить свою жену, такой как она будет после родов. Не мог представить, что каждый выход из дому будет рассматриваться как измена, и тд.

Мужчина думает: ну, конец моей прежней жизни теперь. И с друзьями не встретиться, и на компе не поиграть, что ни сделай, - все равно виноват. В итоге, семья представляет собой двух каторжников, прикованных к ядру Улыбаюсь, а им уже не до секса. Как бы это ни банально звучало, но недостаток впечатлений и у мужа и у жены – портит семейную жизнь.

Недостаток впечатлений – это мелочь только на первый взгляд. Недостаток впечатлений, недостаток общих с мужем занятий и интересов,- ведет к тому, что нет вообще ресурсов на хорошее. И на секс, в том числе. Ни у мужа нет ресурсов, ни у Вас. Если женщине часто кажется, что ей достаточно общения только с ребенком и «по-поводу ребенка», то это не всегда так. На самом деле, внешних впечатлений, из других сфер жизни может не хватать, и женщина даже может не отдавать себе отчет, почему ее так раздражают какие-то детали поведения мужа.

Например. Если сама женщина давно не выходила из дому сама, по своим делам, не встречалась с подругами, не занималась своими личными какими-то занятиями (помимо ребенка), то ее может сильно раздражать и обижать тот факт, что у мужа есть «жизнь» помимо семьи.

Нужно очень внимательно относиться к своим чувствам. Обида в данном случае будет «расшифровываться» как «почему ты можешь, а я не могу». То есть, злит и обижает женщину не то, что муж что-то сделал (играет в любимую компьютерную игру, например), а то что сама женщина чего то лишена (впечатлений, занятий, общения).

Помните, вы оба не каторжники, а два взрослых свободных человека. И можете (подумав) выработать такой режим существования, когда у каждого есть свое время, и есть время «для двоих» и есть время «для троих». Много чего можно делать с ребенком, не отказывайте себе. Можно и путешествовать и кино посмотреть, и на шашлыки сходить. Просто нужно подготовиться и заранее все продумать.

Получается, что главное «лекарство» от того, что муж не хочет секса, - это таки откровенные разговоры, и обязательно действия на основе этих разговоров. И все обязательно наладится Улыбаюсь.

Иногда можно услышать, что папа избегает оставаться с ребенком «один на один», так как не знает «что делать если что-то пойдет не так». Например, что делать, если на прогулке ребенок не спит, а в коляске сидеть не хочет. Но мама тоже не знает точно, и тоже учится. Если папа живет взрослой жизнью, ему каждый день приходится решать  всякие задачи. Задачи с ребенком ничем не отличаются. Призовите на помощь свою интуицию и мышление, отнеситесь к происходящему как к игре, своеобразному «квесту».

У папы возникают все более сложные вопросы. Когда ребенок только родился, то папе тоже было не очень ясно, что именно с ним делать, конкретно в действиях. И пример жены не очень-то ему помогал в тот период. Агукать, обнимать и «сюсюкать» как многие женщины, мужчина обычно не хочет (стыдно как-то). А в его восприятии ничего более и не сделать.

Напомните мужу, что с новорожденным оказалось все несложно: просто быть рядом, держать, говорить- это и есть «уделять время ребенку» на данном этапе. А когда ребенку шестой месяц, папу начинают беспокоить мысли, что просто «побыть рядом» может быть недостаточно. Нужно делать какие –то действия, уже направленные на развитие ребенка. Как его воспитывать? Разрешать - запрещать, брать на руки – не брать? Откуда это узнать?

Проще всего вырабатывать «план действий» исходя из того, что ребенок уже умеет на данном этапе и чему учится.

Например, ребенок в возрасте 5 полных месяцев крепко держит игрушки, перекладывая их из руки в руку. Это означает, что можно «подсовывать» ребенку различные по фактуре и форме предметы «для знакомства». Не бойтесь «переборщить», когда ребенку надоест, он просто выпустит предмет из рук.

Хорошим занятием именно для папы, является в этот период зарядка и гимнастика с ребенком. В 5 месяцев малыш уже «тяжеленький» для маминых рук. Поэтому, разнообразные покачивания, подбрасывания, и тд прекрасно сделает папа. Поэтому можно просто распределить обязанности и роли по ребенку между мужем и женой. 

Многие мои знакомые делали так называемую динамическую гимнастику с рождения до года примерно (когда ребенка раскачивают за ножки, ручки, делают перевороты и т. д). И этим занимались чаще всего именно папы, так как это требовало изрядных сил.

Статья написана совместно с практикующим психологом Валерией Онисько.

Что почитать?

Комментарии

  • kaji 10 месяцев назад

    Хотела всё успевать: и работать, и дома быть полезной, а потом, вследствии рефлексий приняла роль мамы№3 и мне всё нравится )))

    ответить
Добавить комментарий
X
Loading...