О нашем сайте

1. Все статьи на нашем сайте написаны нашими сотрудниками - экспертами в области беременности и материнства.

2. В разделе консультация вы можете бесплатно задать вопрос нашим экспертам и получить качественный и быстрый ответ.

3. Беременность по неделям - уникальная еженедельная e-mail рассылка о ходе Вашей беременности.

Покупки при беременности. 19-20 недель.

Распечатать

 Сейчас ваш животик основательно подрос, в связи с чем могла появиться некая неуклюжесть и риск оступиться или поскользнуться. Чтобы ничего подобного не произошло, старайтесь ходить медленно и размеренно. Кроме того, настало время обратить внимание на то, во что обуты ваши ножки.

Поэтому, покупка №1 – устойчивая обувь!

Когда речь идет об устойчивой обуви это вовсе не означает, что вам нельзя носить каблук. Безусловно, каблуки-шпильки отложите до выписки из роддома. Но обувь на танкетке или на крупном, устойчивом каблуке не более 3см – вполне подойдет. Важно и то, что ваша обувь должна быть из натуральной ткани, в теплую пору – это легкий коттон или лен,  во время сильных холодов – натуральная кожа с овчинной подкладкой. Ваши ножки не должны потеть или мерзнуть, и то и другое неприятно и вредно с точки зрения здоровья. 

 Мы уже неоднократно писали о том, что беременность – это красиво, а значит будущей маме просто необходимо поддерживать природную привлекательность всегда и везде, в том числе и дома. Долой тяжеловесные халаты и бесформенные ночные рубашки!

Поэтому, покупка №2 – красивая и удобная одежда для дома!

При выборе домашней одежды всегда учитывайте то, что ваш животик еще увеличится, а значит и ткань, и крой изделия должны учитывать эти особенности. Кроме того, советуем покупать такую домашнюю одежду, которая позволит вам беспрепятственно кормить малыша после его рождения. Именно такие красивые, эстетичные и максимально удобные вещи для дома мы собрали в Мамином магазине.

 Сейчас важно не только поддерживать общее хорошее самочувствие, но и учиться расслаблению и правильному дыханию. Вы можете отправиться на специальные курсы по дыхательной гимнастике, а можете освоить эту технику самостоятельно, если организуете «передвижной спортивный уголок».

Поэтому, покупка №3 – коврик для йоги и большой мяч-фитбол!

В сложенном состоянии коврик занимает ограниченное место,  его можно брать с собой, а значит дыхательная гимнастика доступна вам везде, на свежем воздухе в саду, на даче и даже на балконе городской квартиры. Коврик достаточно плотный и устойчивый, потому ваше нежное тело не будет испытывать ни малейших неудобств во время занятий.

Что касается большого мяча-фитбола, то этот предмет наиболее эффективен для расслабления позвоночника и мышц промежности. Вы можете «растягиваться», лежа на мячике на спине, либо снижать давление на область таза, сидя на мяче сверху.

 При нормальном течении беременности и отсутствии противопоказаний умеренные физические нагрузки очень полезны. Наиболее гармоничным и приятным видом спорта, который одновременно воздействует на все группы мышц и оказывает колоссальный оздоровительный эффект - является плавание.

Поэтому, покупка №4 – абонемент в бассейн!

Вода – это именно та среда, в которой тело будущей мамы расслабляется максимально. Ощущение невесомости благотворно сказывается на общем состоянии женщины и ребенка, приносит им обоим приятную усталость, способствует укреплению мышечного тонуса и обеспечивает продолжительный, здоровый сон. Заниматься плаванием или специальной водной гимнастикой для беременных можно до самых родов.

 С учетом того, что будущая мама должна быть красива всегда и везде, есть приятный повод обновить гардероб приятной покупкой.

Поэтому, покупка №5 - купальник для беременных!

Не тешьте себя иллюзиями насчет того, что посещать интенсивные занятия в бассейне можно и в "добеременном" купальнике. Это конечно возможно, но совершенно неудобно - он либо начнет сползать, либо будет сдавливать тело. И поверьте нашему опыту, после беременности вы этот купальник больше не наденете. Ткань непоправимо потянется, учитывая все особенности вашего привлекательного, округлого тела. Поэтому для качественных занятий в бассейне стоит приобрести цельный купальник, который надежно поддержит ваш животик и позволит ему свободно расти, благодаря специальному крою.

Нужно помнить, что цельный купальник пригодится вам и при поездке к морю. Ткань, из которой отшиваются купальники для будущих мам не только очень эластична, но и качественно защищает беременный живот от воздействия ультрафиолетовых лучей, а это крайне важно. Поэтому сделайте себе маленький подарок.

В наших прошлых рассылках мы рекомендовали купить вам:

В наших следующих статьях мы поговорим о необходимых вещах, которыми вы порадуете своего малыша после его благополучного рождения.

Комментарии

Комментарии отсутствуют.

Добавить комментарий
X
Loading...