Как защитить малыша от вредного воздействия солнечных лучей

Кроме того, что яркое солнышко дарит чудесное настроение и насыщает наш организм полезным витамином D, оно может нанести непоправимый вред здоровью.

Детские глаза страдают от яркого света, а невероятно чувствительная кожа ребенка схватывает вредный загар мгновенно.

Поэтому к вопросам пребывания на солнце стоит относиться со всей серьезностью, особенно если летом вы часто гуляете или планируете отпуск.

Разберем основные рекомендации и определим полезные покупки, которые помогут сохранить здоровье крохи:

• В жаркие дни гуляйте с малышом на улице в тени, до 11 часов утра, либо после 16. В эти периоды воздействие солнца наиболее щадящее.
• Если кроха находится в коляске, обязательно прикрывайте его специальным солнцезащитным козырьком.
• Чтобы обезопасить ребенка также можете использовать тонкие муслиновые пеленки. Ими можно прикрыть люльку или прогулочную коляску. Они пропускают солнечный свет, но защищают малыша, сохраняя полноценный доступ кислорода.
• Если ребенок на прогулке полураздет, либо у него открыты ножки и ручки, используйте солнцезащитные средства с максимальной защитой. Смазывайте все открытые участки кожи, в том числе личико, шейку, ушки, пяточки, они тоже могут обгореть.
• Ребенок на пляже требует особого контроля. Повторимся, малыш может находиться на солнце не позже 10 и не ранее 16 часов, лучше после 17. Вы должны занимать место под зонтом или обширным тентом. Открытого солнца ребенку хватит и в период купания.
• На пляже особенно важно использовать солнцезащитное средство, тем более когда малыш купается в воде. Вода отражает свет, усиливая воздействие ультрафиолетовых лучей. Поэтому смазывайте кожу крохи защитным кремом как перед каждым купанием, так и после выхода из воды.
• Всегда надевайте ребенку панаму с широкими полями.
• В идеале, чтобы у малыша были прикрыты шея и плечи, для этого можно использовать специальные пляжные накидки или пончо, либо обычные тонкие футболки.

Современные ученые удручены тем, что большинство малышей получают максимальную дозу солнечного облучения в возрасте до 5 лет. На протяжении всей последующей жизни, солнце идет этим людям лишь во вред. И в первую очередь это происходит потому, что молодые родители не слишком заботятся о безопасности детей во время прогулок, на пляже, в процессе купания в водоеме и недостаточно защищают их от ультрафиолетовых лучей . 

К солнечному свету чувствительна не только кожа, но и крошечные детские глазки, а именно: роговица, слизистая оболочка и даже хрусталик.

Поэтому при ярком солнце, буквально с первых месяцев жизни, поздней весной и летом, ребенок должен носить солнцезащитные очки.

Правильные солнцезащитные очки выбираются на основе таких рекомендаций:

• Модель очков должна соответствовать возрасту ребенка и по мере роста заменяться на новую, как минимум раз в 2 года. После 12 лет ребенок может выбирать взрослые модели.
• Степень защиты от ультрафиолетовых лучей составлят не менее 99%.
• Выбирайте модели с пластиковыми линзами, либо с линзами из поликарбоната. Они менее травматичны.
• Обращайте внимание на состояние очков. Они должны быть без повреждений, царапин, сколов. Если заметили дефект, сразу меняйте очки.
• Отдавайте предпочтение серым или желто-коричневым линзам. Они поддерживают естественную, комфортную для детского глаза цветовую гамму. Если покупаете очки с цветными линзами, следите чтобы ребенок носил их дозированно, не постоянно. Слишком яркие стекла стимулируют расширение зрачков, а это ребенку ни к чему.  

Имейте ввиду, что особенно важно носить очки при сочетании яркого солнца с водой, поскольку вода отражает солнечный свет, он становится еще более ярким.

Даже когда ребенок в очках запрещайте ему смотреть на солнце, а это серьезно вредит зрению.

Несмотря на то, что пребывание на солнце полезно младенцу с первых дней жизни, при этом он должен быть максимально защищен от воздействия солнечных лучей.