Как защитить малыша от кишечных инфекций?

Сразу оговоримся. Кишечная инфекция у ребенка, как впрочем и у взрослого, – тот самый повод, когда обращение к врачу жизненно необходимо. Заниматься самолечением нельзя ни в коем случае!

Поэтому в статье разберем основные признаки этого недуга, расскажем, где его можно подхватить и обсудим методы профилактики, а уже непосредственным лечением будет заниматься ваш доктор. 

Признаки кишечной инфекции. 

Имейте ввиду, что некоторые симптомы проявления кишечной инфекции могут быть сходны с признаками других заболеваний, поэтому окончательный диагноз должен установить врач. 

Но, заподозрить у малыша развитие кишечной инфекции помогут следующие проявления:

• Вялость. Ребенок перестает проявлять активность, бегать, прыгать, шуметь, он чаще просится на руки, требует повышенного внимания и ласки. У активных деток – внезапное спокойствие и желание «полежать» - самый первый сигнал о том, что организм крохи атакует какой-то недуг. 
• Головная боль. Малыши, которые еще плохо говорят, могут прикладывать ладошки ко лбу и капризничать.
• Высокая температура. Этот признак сопровождает массу заболеваний, но развитие острой кишечной инфекции от других заболеваний ЖКТ зачастую может отличить именно повышение температуры.
• Непереносимость яркого света. Заболевший ребенок старается находиться в тени, просит не включать свет, не читать при настольной лампе.
• Тошнота. Ребенка откровенно «мутит», его мучает частая отрыжка, которая может предшествовать рвоте.
• Многократная рвота. Она сильно пугает малыша. Но главное, это явление опасно тем, что вместе с рвотными массами детский организм теряет живительную влагу. Начинается опасное для здоровья и жизни ребенка обезвоживание. Если процесс вовремя не остановить, страдает головной мозг, сердце, почки.
• Понос. Кроме того, что послабление стула также вызывает серьезное обезвоживание, ребенок испытывает постоянный дискомфорт в области ануса. В период болезни ребенок наотрез может отказаться ходить на горшок, чтобы избежать неприятных, болезненных ощущений. Нужно быть готовыми к тому, что после перенесенной кишечной инфекции некоторым деткам требуется время, чтобы снова вернуться к использованию горшка. 
• Схваткообразная боль в животе. Ребенок обычно сильно плачет, держится обеими руками за животик, может подтягивать ножки к себе, пытается принять позу «зародыша». Малыш всеми силами пытается найти удобное положение, которое облегчит боль.
• Боль в области желудка. Часто ее сопровождает активное «бурление», вы можете слышать, как трудится желудочно-кишечный тракт малыша, атакованный инфекцией. 

Источники заражения кишечной инфекцией.

Если обобщить, то путей заражения кишечной инфекцией всего три:

• Водный;
• Пищевой;
• Контактный, бытовой. 

Информации о том, каким образом можно «заработать» кишечную инфекцию каждым из трех путей заражения много, но мы постараемся максимально расширить этот список, чтобы вы смогли свести любые риски к минимуму. 

Водный путь заражения. 

• Это может быть обычная водопроводная вода из крана, которая несмотря на многочисленные очистительные системы, попадает в дома через старые грязные трубы. 
• Существует риск заражение при покупке бутилированной воды неизвестного производства.
• Опасны покупки «очищенной» воды в лотках, вода в которые подвозится машинами-цистернами. Кто-нибудь знает насколько «свежа» эта машина и какое в этой цистерне покрытие или дно?
• Купание в открытых водоемах, малыш может случайно глотнуть воду во время веселых игр, ныряния.

Пищевой путь заражения.

• Фрукты и овощи. Достаточно одного грязного, маленького зараженного кусочка, чтобы процесс распространения кишечной инфекции был запущен.
• Молочная продукция. Особенно, если она куплена ближе к окончанию срока хранения, ее упаковка была даже слегка «вздута», либо открытый продукт буквально пару часов хранился вне холодильника.
• Сырое мясо и рыба. Патогенные агенты очень быстро обсеменяют сырую пищу, потому с этими продуктами нужно быть особенно осторожными.
• Еда набегу. Иногда молодые родители во время летнего отдыха или путешествий делятся с малышами всевозможными «вкусняшками», купленными на руках. Хот-доги, чебуреки, пирожки и прочие продукты «с улицы» несут максимальный риск заражения.
• Салаты с майонезом. Надеемся, что малыши их не получают в принципе, но не сказать об этих потенциально-опасных блюдах нельзя. 
• Крема в кондитерских изделиях. Летом лучше вообще отказаться от пирожных, особенно с жирным молочным или масляным кремом. Такая продукция требует максимального соблюдения всех правил гигиены при производстве, хранении и транспортировке, но далеко не все производители, продавцы или перевозчики им следуют. 
• Местные рестораны. Это касается любых случайных заведений. Как правило летом, города, особенно курортные, обрастают всевозможными ресторанчиками, кафе и однодневными забегаловками. Некоторые из них работают и без официального разрешения, и без соблюдения санитарно-гигиенических норм, а потому малышам там в принципе не место. 

Контактный, бытовой путь заражения.

• Грязные руки. С раннего детства мы все знаем, что нужно мыть руки, но далеко не всегда сами соблюдаем такие требования. А дети смотрят на нас – взрослых. Кроме того, обращенная к малышу фраза: "Пойди, помой руки!", далеко не всегда означает, что ребенок сделает это правильно, а не просто размажет мыльную грязь по ладошкам.
• Грязные игрушки. Особенно те, которые вы берете с собой на улицу. Опасность представляют любимые куклы, машинки, мячики и прочие игрушечные друзья, которые вы храните на полу, либо те игрушки, к которым имеют доступ другие малыши. Проконтролировать чистоту чужих детских рук возможно далеко не всегда.
• Грязное жилье. Это не означает, что малыш должен расти в стерильной среде, но, застарелая грязь, пыль по углам, липкие полы, жирные столешницы и покрытая зеленым бактериологическим слоем сантехника – прямой путь для развития инфекции.
• Общественный транспорт. Каждая поездка с ребенком, особенно летом в жару, таит потенциальную опасность. Поверхность сидений, перил, ручек, дверей – совсем не то, до чего малышу следует свободно дотрагиваться. Это касается не только поездок в метро, маршрутках или автобусах, но и путешествий на поездах и даже самолетах. Гигиена в этих средствах передвижения, даже самых чистых на вид, оставляет желать лучшего. 
• Животные. Братья наши меньшие не виноваты в том, что приносят грязь с улицы на своих лапах и шерсти. А дети не виноваты в том, что любят тискать зверей, валяться с ними на полу, обниматься и целоваться. Если честно, многие взрослые тоже любят  Поэтому в уходе за собаками и кошками всегда важна качественная гигиена.

Как уберечься от кишечных инфекций?

• Мойте руки.

Мыть руки – самая банальная и самая распространенная рекомендация, которая так или иначе связана с предотвращением заражения кишечной инфекцией. НО, срабатывает она далеко не всегда. 

Дети, после того, как моют руки и бегут обедать, зачастую берут по дороге любимую игрушку, дотрагиваются до стула, гладят любимого пса и пр. Поэтому если вы хотите сохранить чистоту детских ручек, контролируйте процесс. 

Учите ребенка мыть ладошки в течении 5 минут, тщательно их намыливая и омывая проточной водой. Если перед едой в путешествии нет возможности вымыть руки под краном, используйте влажные салфетки или специальные дезинфицирующие средства. Они легко помещаются даже в дамскую сумочку и убивают патогенные бактерии. 

Обязательно мойте руки после поездок в общественном транспорте. Всегда!

Приучите малышей приходя домой с каждой, даже самой непродолжительной прогулки, сразу тщательно вымыть руки с детским мылом. 

• Коротко подстригайте детские ногти. 

Летом детвора часто играет с песком, землей потому под ногтями скапливается грязь – потенциальный источник инфекций.

Всегда берите с собой в путешествие детские ножнички или маникюрные наборы, чтобы процесс срезания ногтей не пугал малыша.

• Учите малыша не дотрагиваться до лица грязными руками.

Малыши часто тянут ручки в рот, причем не только самые маленькие. Дети облизывают пальцы после сладкого мороженного, пробуют таким образом соленую морскую воду на вкус, вытирают липкие губы, щупают язык. Для них это естественные рефлекторные движения, проявление природного любопытства.

Задача родителей объяснить, что трогать лицо можно только чистыми руками. Это не означает, чо всякий раз когда кроха поднесет ручки к личику его нужно одергивать. Спокойно и аргументированно объясняйте существование микробов, расскажите сказку о том, как они могут попасть в рот, а затем и в пищеварительный тракт, вызывая боль в животе.  Можете нарисовать как устроен наш организм. Это не самая простая информация для восприятия детским умом, но если подавать ее интересно и серьезно, со временем малыш все усвоит.

• Пейте проверенную чистую воду.

Предлагайте ребенку только бутилированную воду известных производителей. Дело в том, что качество питьевой воды определяет не только химический состав полезных микро- и макроэлементов, которые она содержит. Очень важный показатель – бактериологическая чистота воды. И с этим могут быть проблемы.

Вспоминаем водопроводные трубы в наших домах. Большинству из них "три миллиона лет" и вряд ли они когда-нибудь полноценно очищались. Кроме того, далеко не каждый производитель питьевой воды может позволить себе бесконтактную добычу, когда из природных источников вода сразу заливается в стерильные бутыли. Часто вода добывается допотопными методами, затем каким-то бытовым способом невнятно очищается и при участии людей (здоровых или нет неизвестно) пакуется в тару. Гарантировать что на каждом этапе добыча/очищение/упаковка не сработал человеческий фактор, пропустивший в воду бактерии, нельзя. Поэтому покупайте проверенную продукцию. 

Если вы едете в путешествие, берите с собой ту воду, с которой ребенок хорошо знаком. Для малышей выбирайте маленькую фасовку, чтобы объема хватило на весь день. Если используете фабричные бутылочки или поильники, своевременно мойте их и следите за тем, чтобы внутри они не покрывались бактериологической пленкой. 

При использовании кипяченой воды не храните ее более 6 часов. 

• Мойте овощи и фрукты. 

И не просто мойте. Предварительно сложите их в кастрюльку и залейте водой, которая заберет первичную грязь. Далее, их нужно поместить в дуршлаг, дать воде стечь и обдать содержимое кипятком. Следом, промойте нужную порцию под проточной водой, очищая поверхность чистой щеточкой. 

В идеале, перед приготовлением или непосредственной подачей свежих овощей и фруктов к столу, еще раз ополоснуть их теплой кипяченой водой. Также можно использовать специальные средства для мытья свежей пищи. 

Помните о том, что плоды, которые вы просто сняли с дерева и протерли полотенцем или собственной одеждой, не пригодны для того, чтобы ими питался ребенок. Даже если вы уверены в чистоте и экологичности ягод, выращенных в собственном саду или овощах с личного огорода,  давать их ребенку прямо с грядки нельзя. 

• Храните продукты правильно.

Все продукты храните в холодильнике. 

Любые готовые блюда хранятся в холодильнике не более 6 часов. 

Готовые блюда размещайте в холодильнике отдельно от сырых.

Первые и вторые блюда для малыша готовятся на один день. Остатки этой пищи также могут храниться в холодильнике, но не более 6 часов. Лучше, если их доест не малыш, а, например, любимый папа.

• Готовьте еду правильно.

Обязательно проводите термообработку сырого мяса и рыбы. Если вы готовите эти продукты после того как они были заморожены, дайте им полностью оттаять. Тщательно ополосните мясо кипяченой водой и только потом приступайте к готовке. Имейте ввиду, что эта продукция даже в холодильнике должна лежать отдельно от любой другой продукции.

Вся недоеденная молочная продукция после первого вскрытия должна идти в утиль, либо использоваться для приготовления сырников, оладьей или запеканок. Хранить ее в чистом виде уже нельзя.

Молоко обязательно нужно кипятить!

• Покупайте продукты рядом с домом.

Во время длительной транспортировки пищевых продуктов, особенно если на улице, а значит и в транспорте, жара, они могут быстро испортиться.  

Отдавайте предпочтение продукции в герметичных упаковках. При первых признаках вздутия упаковки, не используйте этот товар.

• Откажитесь от кондитерских изделий с кремами. 

Даже если вы покупаете их в приличном супермаркете и они расположены в холодильных зонах, все равно есть риск неправильной транспортировки, когда даже в хороший магазин продукт приезжает уже подпорченным. Проверенные кафетерии, которые готовят пирожные и десерты день в день, следят за своей репутацией и соблюдают все санитарные нормы, летом все равно могут стать источником развития кишечной инфекции.

Если вдруг, вы купили напиток в кафетерии, никогда не берите к нему предлагаемые кубики льда. Лед также может содержать болезнетворные бактерии. Не предлагайте газированные напитки, а тем более «уличные» лимонады детям. 

• Всегда соблюдайте сроки хранения продукции. 

В принципе не покупайте продукты, срок годности которых подходит к концу. 

Если цена на товар слишком низкая, есть вероятность того, что он не совсем в порядке. Возможно при транспортировке его упаковка была деформирована и принимать его в пищу уже нежелательно.

• Берегите еду от вредителей.

Если вы оставляете на столе свежие фрукты или, например, печенье, пряники, конфеты, накрывайте их специальными защитными сетками от насекомых. Мухи, муравьи, осы и прочая живность могут стать источником заражения. 

Тоже самое касается грызунов. В частных домах, на дачах или лесных турбазах мыши и крысы не прочь полакомиться едой, которую привозят с собой отдыхающие. Поэтому любые сладости, мука, крупы и макаронные изделия должны храниться в закрытых стеклянных банках или плотных пластиковых контейнерах вне доступа грызунов. 

Из личного опыта: Своими глазами видела, как лесная мышь, сидя на подвесной полке  пыталась открутить крышку с банки и у нее это почти получилось. 

• Берите в дорогу правильную еду.

Во время путешествий возите с собой еду порционно, в контейнерах, вакуумных или термо-упаковках. 

Идеалом для дальних поездок является фабричное баночное пюре. Даже если вы предпочитаете готовить малышу самостоятельно, сохранить свежесть и качество пищи во время поездки, гораздо проще в стерильной, запаянной, заводской упаковке. 

Чтобы пища не нагревалась, или наоборот, не охлаждалась, используйте компактные термо-сумки или специальные термосы для хранения детской пищи. 

• Соблюдайте чистоту. 

Дом, квартира, номер в гостинице и самая небольшая дачная комната, в которой проживает ребенок, требуют ежедневной влажной уборки. При этом важно регулярно проветривать помещение, поскольку свежий прохладный воздух способствует очищению от грязи.

Влажной губкой с очищающим средством протирайте пыль, дверные ручки, перила, ободки унитаза, горшок. Мойте полы и очищайте углы, в них грязь скапливается особенно сильно. Чтобы чистота сохранялась дольше используйте специальные дезинфицирующие средства для уборки.

• Чаще мойте детскую посуду и игрушки.

Все, что помогает малышу расти, развиваться, изучать окружающий мир и находится в легком доступе, должно быть чистым. Поэтому регулярно мойте бутылочки, пустышки, детскую посуду и игрушки органическим мыльным раствором. 

• Не храните дома мусор. 

В жару продукты гниют быстрее, в помещении появляется неприятный запах, скапливаются вредоносные насекомые. 

Не ждите пока соберется полный пакет или ведро, выносите его по мере наполнения.

• Следите за домашними питомцами.

Если малыш обнимается и целуется с любимой собакой, вряд ли вы сможете останавливать его всякий раз. Поэтому главное правило - учите ребенка правильному обращению со зверем и следите за гигиеной животного. Прививки, своевременная обработка от гельминтов, блох и клещей - обязательна. Научите ребенка мыть руки после того, как он гладил, обнимал, кормил животное или убирал за ним. Объясните, что целовать собаку, кошку, морскую свинку и прочую живность, позволяя им лизать лицо - нельзя, а например, ножки, локти, бока - можно. Тогда совместная возня ваших любимчиков будет и веселой, и безопасной. 

• Не позволяйте пить речную или морскую воду.

Вроде бы никто специально пить ее и не собирается, но поскольку дети ныряют, активно брызгаются, вода так или иначе попадает в рот. Учите ребенка не глотать эту воду, а во время водных игр плотно закрывать рот. Самым маленьким можно помочь плавать над водой при помощи специальных детских кругов для купания.

Лечение кишечной инфекции.

Повторимся, лечением кишечных инфекций, даже на ранней стадии, занимается только врач. Мы обозначим лишь то, что он может рекомендовать малышу.  

• Обильное питьё. 

Поскольку и понос и рвота довольно быстро вызывают у ребенка опасное обезвоживание, запасы воды нужно постоянно пополнять. Как правило, с этим возникают сложности, ребенок по причине плохого самочувствия отказывается от питья. Тем не менее, он должен получать жидкость по крошечной ложечке каждые 15-20 минут.

• Строгая диета.

После того как самочувствие малыша улучшится, ему показана легкая пища: каши на воде, сухарики, постное мясо и пр. (подробнее подбирает лечащий врач).

Свежие овощи и фрукты, жареное, копченое, сладкое, газированное – категорически запрещено!

• Антибиотики.

Без них лечение кишечной инфекции невозможно. Сам препарат, дозировку и срок его применения назначает врач, исходя из состояния малыша.

• Энтеросорбенты. 

Являются дополнением к основному лечению. Направлены на то, чтобы помочь организму избавиться от токсинов, осевших в детском организме.

• Пребиотики и пробиотики.

Создают благоприятную среду для роста полезных бактерий. Назначаются только доктором в индивидуальном порядке.

Надеемся наши рекомендации пригодятся вам только теоретически.

Будьте здоровы!