Овуляция

Овуляция (выход в маточную трубу созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки) у здоровых женщин  происходит в середине цикла.

В этой статье поговорим об особенностях женского организма, которые характерны для процесса наступления овуляции, а также обсудим ее основные признаки и симптомы.  

Овуляция. Как рассчитать?

Если менструация наступает каждые 28 дней, то овуляция происходит приблизительно на 14 день. Если же ваш цикл короче (например, 21 день), или наоборот, длиннее (примерно 35 дней), овуляцию можно ожидать на 8-11 или на 16-18 дни цикла соответственно.

Надо заметить, что в норме бывают менструальные циклы без овуляции. Но это происходит относительно редко (1-3 раза в год). В некоторых случаях, наступление овуляции может сдвигаться. 

Чаще всего, это связано с индивидуальными особенностями женского организма, например, реакцией на стресс, смену сезонов (преимущественно, весной или осенью), работу в ночные смены или долгие «ночные бдения» за компьютером. 

Иногда смещение или отсутствие овуляции вызвано приемом определенных лекарственных средств, общими заболеваниями и т.д.

Дни овуляции

Период овуляции - самое благоприятное время для зачатия. 

Зрелая яйцеклетка выйдет в маточную трубу и может быть оплодотворена в течение ближайших 2-3 суток.

Если оплодотворение не случится – яйцеклетка погибнет и будет выведена из нашего организма вместе с менструальными выделениями.

Если зачатие произойдет успешно, в течение следующих 6-12 дней оплодотворенная яйцеклетка  будет двигаться в полость матки и пытаться имплантироваться (прикрепиться) к внутренней слизистой оболочке матки – эндометрию. Иногда  высвобождаются сразу две яйцеклетки. Если обе будут оплодотворены - в семье могут появиться разнояйцевые близнецы. Они могут быть как одного, так и разного пола, а также совершенно не похожими друг на друга.

Всегда одного пола и похожи друг на друга, как две капли воды, однояйцевые близнецы. Они появляются на свет в результате особенного деления одной оплодотворенной яйцеклетки. 

Признаки овуляции

• Некоторые женщины могут ощущать ее физически - чаще всего это болевые ощущения внизу живота в середине менструального цикла в течение 1-3 дней и, как правило, с одной стороны.
• Может увеличиться количество влагалищных выделений. В период овуляции они становятся вязкими, тягучими, могут быть как прозрачными, так и белесоватыми.
• Можно попробовать ежедневно в течение менструального цикла измерять базальную температуру (в прямой кишке) и рисовать соответствующий график. Но дело это весьма трудоемкое и ответственное, т.к. температуру надо измерять всегда в одно и тоже время, обязательно не вставая с кровати, одним термометром и строго одинаковое количество минут. В момент овуляции температура повышается на 0,5 градусов от исходной, и составляет в среднем от  37,0 до 37,5. Большинство женщин это повышение температуры не ощущают.
• Гораздо проще использовать специальные тесты для определения овуляции. Такие тесты проводят несколько дней подряд в середине менструального цикла. Тест проводится во второй половине дня. Для проведения теста понадобится ваша моча. Тест реагирует на резкое повышение лютеинизирующего гормона в организме женщины. Появление 2-х полосок говорит о том, что в течение ближайших 24-х часов произойдет овуляция, а значит парам, планирующим беременность, имеет смысл быть максимально активными в этом вопросе в ближайшие трое суток.         
• По специальным показаниям проводят ультразвуковую фолликулометрию. Во время прицельного УЗИ можно увидеть доминантный (главный) фолликул, проследить за его ростом, «поймать» день овуляции, а в последующем даже увидеть «желтое тело» и оценить его качество. Как вы понимаете, в случае ультразвуковой фолликулометрии исследования проводятся несколько дней подряд. Как правило, к этой методике прибегают пары, которым не удается быстро получить беременность.

Интересно то, что яйцеклетка может быть оплодотворена и в течение суток после овуляции. Но, вы также можете забеременеть, если половой акт произошел за 2-3 дня до овуляции - сперматозоиды способны ожидать яйцеклетку в женском организме до 72 часов, т. е целых 3 дня.

Мужские половые клетки содержат вещество, растворяющее оболочку яйцеклетки, это помогает главному сперматозоиду беспрепятственно внедрятся в нее и блокировать вход для своих многомиллионных собратьев. После слияния двух клеток все остальные сперматозоиды погибают.

Рекомендации в период овуляции 

Специалисты считают, что ваши шансы забеременеть увеличатся, если:

• До дня зачатия у вас с партнером будет двух-трехдневный перерыв в сексуальной жизни для «накопления» количества сперматозоидов;
• В период овуляции и в последующие 2-3 дня вы будете иметь большое количество сексуальных контактов;
• Вы используете позы, благоприятствующие зачатию: “миссионерскую” или коленно-локтевую позицию, когда мужчина находится сзади; (важно для женщин, у которых матка отклонена назад от центральной оси таза);
• После секса вы останетесь в лежачем положении на 15-20 минут, подложив под ягодицы подушку.