О нашем сайте

1. Все статьи на нашем сайте написаны нашими сотрудниками - экспертами в области беременности и материнства.

2. В разделе консультация вы можете бесплатно задать вопрос нашим экспертам и получить качественный и быстрый ответ.

3. Беременность по неделям - уникальная еженедельная e-mail рассылка о ходе Вашей беременности.

Тактильный контакт новорожденного с мамой

Распечатать

 В данной статье рассмотрим, что такое тактильный контакт новорожденного с мамой, для чего он, почему этот контакт необходим, и маме и ребенку.

Зачем тактильный контакт ребенку и маме

Будем рассматривать и медицинские причины, и психологические. 

  • Тактильный контакт с мамой нормализует температуру тела новорожденного.
  • Нормальзуется сердечный ритм и артериальное давление.
  • Повышается уровень сахара в крови малыша.
  • Успокаивает ребенка, дает ему ощущение безопасности.
  • У ребенка в крови снижается уровень гормонов стресса.
  • Организм малыша заселяется бактериями мамы (это полезно).
  • Проще наладить грудное вскармливание.

 На опыте выхаживания недоношенных деток, отмечено, что дети, которые контактировали с родителями (и мамой, и папой) почаще, «кожа к коже» лучше набирали вес, легче переваривали пищу.

Больше шансов, что при первых попытках ГВ ребенок правильно возьмет грудь, высосет больше молока (тем самым облегчая начало процесса ГВ).

Кроме того, если ребенок сразу правильно берет грудь, то у мамы больше вероятности «остаться с неповрежденными сосками».

  • Ребенок (это проверено) в разы меньше плачет. Можно сказать, что он, если ничего не болит, не плачет вообще. Это дает маме возможность ощутить приятные эмоции от материнства «прямо сейчас».
  • От тактильного контакта (так же, как и от грудного вскармливания) у мамы выделяются гормоны пролактин и окситоцин, - гормоны счастья и любви. То есть, природой так задумано, чтобы мама держала малыша побольше на руках, и была от этого счастлива.
  • Многие молодые мамы жалуются, что они не могут спать нормально, так как вскакивают все время к ребенку, который спит отдельно. Дорогие мамы, пожалейте себя и ребенка! Если ребенок спит у Вас на руках и просыпается, как только Вы его кладете в кроватку, - разве это не призыв к действию J? Положите ребенка на себя, или рядом с собой, или на живот мужу,- как удобно, и спите. Поверьте, вся семья не будет никуда вскакивать и будет нормально спать.

Пример. Я с первым ребенком просыпалась ночью, по часам, брала его, кормила, потом ходила 20 минут, держа его столбиком и укачивая, и потом клала в кроватку. И даже это было иногда очень тяжело, и я не высыпалась. При этом я не работала (была в декрете). А со вторым ребенком я просто «жила вместе с ним», мы спали, кормились, я постоянно его держала на руках или в слинге, или просто рядом с собой. При этом я работала (дома), и ни дня не выключалась из рабочего процесса. И, могу сказать, что чувствовала я себя гораздо более отдохнувшей и полной сил. Несмотря на двух уже детей, работу и ребенка на руках. Я нормально спала, малыш (у меня такое впечатление) практически совсем не плакал. Когда у сына активно прорезывались зубы, я на несколько ночей «переезжала» с ним на пол, и спала там, так было удобнее, потому как он почти всю ночь прикладывался к груди. И я, и вся остальная семья в это время спокойно спала, так как ребенок был рядом со мной и не беспокоился.

  • Случается, что у мамы происходят перебои с выработкой молока. И в этих случаях также огромное значение имеет телесный контакт мамы и ребенка. Если постоянно держать малыша, гладить его, выкладывать на себя «кожа к коже», купаться с ним, - то паузы в лактации проходят быстрее, или их не бывает вовсе.
  • Нормально налаженный тактильный контакт способствует тому, что мама все лучше и лучше начинает понимать ребенка, чувствовать его. А чем больше взаимопонимания,- тем больше счастья и радости приносит материнство.
  • Отмечено, что у малышей, которых гладят и носят, проще проходят разные заболевания (простуды, например).

Пример. Я сама с удивлением отмечала этот факт. Старший ребенок ходил в детский сад, как раз в то время, когда младший был в возрасте 1-3 месяцев. И частенько старший «притаскивал» из сада всякие болячки. И «болезнь» младшего при этом развивалась примерно так: сутки температуры, около 38-39.  В это время я держала его все время «при себе» давала грудь при малейшем требовании. Ребенок ел и засыпал. Так проходили сутки примерно, и все. Он таким образом, видимо, перебарывал вирус и приходил в нормальное состояние.

  • Нужно понимать, что 9 месяцев ребенок пробыл в мамином животе, в полной защищенности и безопасности. И первейшая задача мамы после родов восстановить это ощущение у ребенка. Только рядом с мамой (на руках, под боком, у мамы на груди) ребенок снова ощутит защищенность и безопасность.
  • Ученые утверждают, что важно вызвать у новорожденного первое ощущение доверия к миру.  А это проще всего сделать тогда, когда ребенок сразу попадает к маме и постоянно пребывает с ней.
  • Бывает так, что из-за тяжелых родов, например, мама настолько лишена сил, что ей просто не в радость все, что происходит.  Она делает все необходимые манипуляции с ребенком, но старается свести общение к минимуму. И в этом случае, совет тот же: чаще брать ребенка и держать рядом с собой (лежа), или на руках. Побольше его касаться, класть малыша на себя (желательно кожа к коже). Это все нужно и малышу, и маме. Именно тактильный контакт запустит выработку нужных «счастливых» гормонов, и поможет в налаживании ГВ. И мама сама не заметит как из состояния «все очень-очень плохо» перенесется в счастливый мир материнства.

Привязывайте малыша к себе в слинге, если позволяет здоровье спины, пользуйтесь рюкзаками-переносками. Малыш хочет быть постоянно в Ваших объятьях. 

Как выполнять тактильный контакт

Ничего сложного в постоянном тактильном контакте нет. Это не какие-то специальные надуманные действия, а просто обычная и понятная деятельность вместе с ребенком.

Приведу основные примеры действий.

  • Берите ребенка на руки. Можно при этом сидеть, можно ходить. Можно положить ребенка рядом и поглаживать.
  • Носите малыша в слинге. Это даст Вам «лишнюю пару рук» Вы сможете даже делать домашние дела, если это необходимо. Можно (если есть желание) совершать длинные прогулки на улице, ходить куда Вам хочется. По нашим дорогам с коляской не всегда пройдешь, а ногами – можно Улыбаюсь.
  • Спите рядом с малышом. Поглаживайте его ночью, или давайте грудь (не дожидаясь, пока он проснется и заплачет). Вы увидите, что очень скоро Вы все эти действия будете делать «на автомате» как бы и не просыпаясь.
  • Купайтесь вместе с ребенком. Кроме обычных прикосновений, купание дает важное ощущение «кожа к коже». Кроме того, ребенок 9 месяцев пробыл в водной среде, и ему будет комфортно.
  • Делайте ребенку легкий массаж. Ничего специального, просто поглаживания, растирания,-  это очень полезно.
  • Почаще кладите малыша на себя так, чтобы он слышал стук Вашего сердца. Лучше всего «кожа к коже» и прикрыть сверху пеленкой. Ребенок слышал этот звук в течение девяти месяцев, и этот звук его успокаивает.
  • Качайте ребенка на руках, танцуйте с ним. 

Что бывает без тактильного контакта

 Как известно, новорожденный ребенок вообще не ощущает времени. Для него нет «минуты» или «пяти минут». Для него все эти отрезки переживаются как настоящая вечность. Пожалуйста, помните об этом, когда «добрые» советчики будут Вам говорить что то вроде: "ну поплачет минуту, чего ты к нему мчишься", или "поплачет - лучше будет спать", и подобные благоглупости.

Малышу плохо без мамы, плохо в одиночестве. И кроме того, что ему плохо, он еще и не в состоянии оценить, сколько это плохо продлится по времени.

Для ребенка каждый раз «мама ушла навсегда и не вернется». К тому, что мама приходит, он еще только должен привыкнуть. И процесс «привыкания» растянется до шести месяцев точно. Поэтому, - оставлять ребенка в одиночестве, - это стресс для малыша.

Примечание. Хотелось бы немного подробнее остановиться на совете «пусть поплачет».  Обычно утверждают, что после плача ребенок «хорошо и крепко заснет». Честно говоря, это полная ерунда. Ребенок не успокаивается, а просто забывается сном без сил, он просто не может больше плакать. И потом, во сне, он еще всхлипывает и вздрагивает. Вы не задумывались, почему младенческий плач так тяжело переносить? Как вариант, именно потому, что его не нужно, и просто таки, нельзя, запрещено природой переносить (терпеть, не реагировать). Нельзя игнорировать плач маленького ребенка, он не балуется, не манипулирует, ему по-настоящему плохо без мамы.

Вы пробыли с ним вместе все девять месяцев, дайте ему привыкнуть, что он уже отдельно, причем привыкнуть комфортно.

Уже все реже (к счастью) встречаются советы не брать на руки ребенка, так как «Вы его приучите к рукам» и «разбалуете».  Уже достаточно всего написано об этом, и достаточное количество исследований показали, что ребенок, которому достаточно родительской любви и внимания, гораздо легче «отпускает» родителей, когда приходит время. Ребенок уверен, мама рядом, все хорошо, и спокойно отходит от родителей, может сам играть. Малыш увереннее, спокойнее, жизнерадостнее. Даже просто наблюдая детей на детской площадке, можно видеть (к сожалению) какому малышу родители дают достаточно тактильного контакта, а кому нет. 

Дети отличаются сильно, примерно к году это ясно видно. Детки, которых «держат в тактильной изоляции», скорее всего их и кормят по часам, или не кормят грудью вообще,- эти детки двигаются по-другому. Они менее уверенные. Они, к сожалению, чаще дерутся, толкаются. Таким образом, кстати, дети восполняют «дефицит прикосновений». Если тактильного контакта мало, то ребенок будет пытаться контактировать с другими детьми, но по-настоящему играть он же еще не умеет, отсюда и толкания.

 Ученые утверждают, что быть с мамой, - это врожденная потребность ребенка. Это не признак «разбалованности» и не следствие того, что ребенка «приучили к рукам». Это внутренняя потребность, свойственная всем человеческим детям, без исключения. Просто одни дети еще более требовательны, чем другие.

Постарайтесь принять эту особенность своего ребенка. Подумайте, кому нужно это относительное «удобство»,  которым все еще принято хвастаться: «мой ребенок ест и спит по часам, взяла из кроватки, покормила, и снова положила». Вы можете растить ребенка в тактильной изоляции, и брать его на руки «по праздникам». Но зачем так делать? Устраивая себе удобный режим на полгода максимум, чего Вы достигнете в далекой перспективе?

Получится недолюбленный и недоласканный ребенок, травмированный в первые же дни своего появления на свет. И никто не скажет, как именно такой ребенок будет компенсировать то, что ему недодали. Ведь это отдельное человеческое существо, и Вы в ответе за его «старт» в этом мире. Жизнь и так непростая штука, и наше мнение, что ребенка нужно отпускать в нее с запасом любви и ласки.

Важно помнить (и отвечать различным «советчикам») что, нося ребенка на руках, мы его не «балуем», а развиваем. Даем пищу его органам восприятия, «показываем» ему нашу жизнь и деятельность, учим «пребыванию в социуме».

Чтобы полностью понять, как важен для ребенка тактильный контакт, - можно привести в пример детдомовских деток. Ведь весь уход за ними есть (кроме совсем грустных случаев). То есть, их кормят, меняют подгузники, переодевают в чистое. У них есть игрушки. Но их никто не носит на руках, как делала бы мама. И абсолютно здоровые изначально детки, - к году уже начинают задерживаться в развитии. И проявляются все неврологические диагнозы, какие возможно. Я понимаю, что пример детдомовских детей показывает самую крайность, эти дети растут вообще без тактильного контакта, без любви и ласки. Но это ясно показывает, к чему приводит отсутствие тактильного контакта.

Совместите приятное с полезным, делайте малышу небольшой массажик при помощи масел для ухода за кожей малыша, используйте нежные ванны с качественными шампунями и детским мылом. Кроха так нуждается в Ваших ласках и заботе сейчас.

Примечание. Возврат продуктов питания и косметических средств за наш счет возможен только при неповрежденной упаковке.

Очень важно правильно относиться к рекомендациям «ребенок должен». Например, он почему-то «должен» сам засыпать в возрасте 7-9 месяцев. И это прямо камень преткновения какой-то. «Ваш уже спит сам? А как засыпает? Укачиваете на руках? Кошмар, вы же его совсем избаловали!»  Если на молодых родителей со всех сторон сыпятся такие «советы», то они могут пробовать переучить своего ребенка. И получат вместо спокойного «ручного» ребенка, плачущего в кроватке. Подумайте, стоит ли оно того? Стоит ли мучать себя и ребенка только для того чтобы «похвастать» его умением? Согласно научным исследованиям, ребенок в 7-9 месяцев (хоть уже и достаточно взрослый) только формирует образ мамы, и пока не сохраняет его в памяти. Поэтому малыш все еще нуждается в том, чтобы чувствовать маму рядом.

 Недостаточно ухаживать за ребенком и кормить его. Его нужно обнимать, гладить, любить и проявлять свою любовь. Это, как уже доказано, развивает навыки ребенка, его когнитивные способности, и стимулирует работу мозга в целом. Прикосновения мамы вызывают у ребенка выработку нужных для роста и развития гормонов.

Самое печальное, что из малыша, которого тактильно «недокормили» вырастает подросток, а затем взрослый. И «тактильная недостача» никуда не девается, остается с человеком. Ребенок может выработать определенные навыки «как отвлечься» от тактильного голода. Это, как правило, еда (сладкое), или просьбы/ требования игрушек, и так далее, вплоть до компенсации алкоголем и наркотиками. Ребенку ведь невыносимо ощущать себя недостаточно любимым, он это обязательно будет пытаться компенсировать.

Отсюда, из раннего детства «родом» такие нерадующие вещи к переедание (заедание), склонность к странным (разрушительным) контактам и отношениям, склонность к деструктивному поведению, нежелание и невозможность нормально контакта с миром. Подумайте сами, если малыш растет с ощущением, что самый главный человек, мама, его не любит (не обнимает, ее нет рядом), то какие могут быть ожидания от остального мира в целом? 

Примечание. При подготовке данной статьи я читала блог одной довольно известной многодетной мамы. У нее девять детей, из них шесть приемных. Очень интересны ее заметки о том, как меняются детдомовские детки, попадая в домашнюю среду. Она отмечала это со всеми приемными детьми. Когда ребенка только забрали из детдома, у него, как правило, неровной формы головка, все время поджатые пальчики на ногах, вообще общая мышечная зажатость. И прямо «на глазах» просто от ласковых прикосновений (она носила детей в слинге, все время гладила) «разглаживается»  большинство проявлений. Выравнивается головка, распрямляется стопа, пальчики, даже косоглазие приходит в норму. Это просто наглядная демонстрация целительной силы любящего прикосновения. 

Детей, которых родители мало гладят, мало обнимают, видно, к сожалению. Уже к году можно просто визуально отличить, кому «хватает» тактильного контакта, а кому явно недостает. Почему я пишу «к сожалению»? Потому что это ведь так просто – показать ребенку свою любовь прикосновением. Это не требует каких-то огромных затрат. И это простое действие так много дает и ребенку, и родителям. 

При покупках в Мамином магазине мы гарантируем бесплатную доставку, замену/возврат изделий за наш счет и, конечно же, приятное и быстрое  обслуживание Улыбаюсь.

Комментарии

  • fionida

    Очень правильная статья и все верно. К сожалению,еще очень много людей придерживаются правила,что из новорожденного ребенка нужно сразу делать взрослого и самостоятельного,а маме нужно облегчать себе жизнь и учить ребенка обходиться без нее...бред полный...ребенок,который постоянно с мамой растет счастливым,улыбчивым и уверенным. Очень жалко детей,родители которых думают только о себе и живут по-стандартам,непонятно кем придуманных.

    ответить
  • спасибо вам за такие, пропитанные любовью, статьи!!!

    ответить
  • Nadin90

    Спасибо вам за безценную информацию, за советы. В ваших статьях сколько нашла ответов как поступать в разных ситуациях! Советую каждой маме подписаться на вас!

    ответить
  • katerina.litvinenko13

    Прекрасная статья!!! Все верно написано! Моей бы свекрови-монстру почитать бы))))

    ответить
  • nyagu.ira

    Спасибо за статью. Я по другому посмотрела на свою крошку.

    ответить
  • ann-ledeneva

    Есть вопрос на засыпку, так сказать. Как можно объяснить следующую ситуацию: ребёнок с младенчества отвергает любые телесные Контакты, даже с матерью. Он не массирует грудь при кормлении. Не даёт себя гладить. Однако, не может спать, если матери нет в комнате. 

    При этом семья полная, отец с матереть любят друг друга. Ребёнок желанный. 

    В чем может быть причина такой реакции? 

    ответить
  • Мария Шатохина

    Добрый день!

    Боюсь, что ваш вопрос останется без ответа, поскольку он вызывает еще больше встречных вопросов. Понимаете, нам со стороны непросто верно трактовать фразу «отвергает любые телесные контакты». Во-первых непонятно, о каком возрасте ребенка идет речь. А во-вторых, трудно представить себе, чтобы новорожденный каким-то образом показывал, что ему неприятны объятия матери.

    Возможно, вы сделали такой вывод, потому что малыш часто плакал. Тогда нужно было искать причину плача, вовсе необязательно это был отказ от пребывания на руках. Часто, дети плачут потому что вокруг них много раздражающих факторов, громкие звуки, яркий свет, шум и пр., тогда может показаться, что нахождение на руках им не в радость. На самом же деле, ребенок просто всеми силами протестует против того, что ему мешает, но никак не против мамы.

    Кроме того, следует понимать, какой тактильный контакт ребенку предлагали, если малыша неистово целовали, тискали, передавали из рук в руки, а такое часто случается в молодых семьях, где все родные и близкие считают своим долгом «понянчить» ребенка, вполне возможно, что ребенок испытал определенный стресс, который отразился на его поведении.

    Возможно, ребенку не нравился какой-то запах. Иногда женщины делают большую ошибку, начиная буквально после родов, пользоваться духами, парфумированными гелями для душа, дезодорантами и пр.

    Теперь есть такой вопрос, что означает «не дает себя гладить»? Какой же у него возраст? Малыш первых месяцев жизни еще не понимает как защищать границы своего тела, поэтому он может лишь плакать, когда ему что-то не по душе. Как именно он сопротивлялся? Как реагировал младенец на купание, массаж, выкладывание голеньким на животик, совместный сон с мамой, неужели все это было ему неприятно? Это тоже – тактильный контакт.

    Что касается замечания, насчет того, что ребенок не мнет мамину грудь, то поверьте далеко не все малыши делают подобные вещи, некоторые просто спокойно едят и все. Если ваш кроха получает грудное вскармливание, значит он уже получает и тактильный контакт.

    Насчет того, что ребенок не может спать без мамы, тоже очень размытое замечание. Если это ребенок до года, то это вполне нормально. Ребенок испытывает физическую потребность быть рядом с мамой, она – основа его защиты и безопасности. Если мама в силу усталости или других причин отвергает малыша, оставляя его одного, она наносит ему непоправимый вред. Почитайте нашу статью Сон новорожденного, возможно она подскажет, почему именно ребенок отказывается засыпать.

    Вообще, важно понимать, как на самом деле чувствует себя мама, наслаждается она материнством, или чувствует себя как «загнанная лошадь». Поскольку ребенок отзеркаливает поведение и эмоциональный настрой матери.

    Нужно понимать, что значит «родители любят друг друга». Любовь – это прекрасно, только важнее – атмосфера, в которой ребенок находится. Как «любят», шумно и страстно, выражая эмоции бурно и громко, либо общаются тихо, спокойно, гармонично. Возможно, в доме есть какие-то обстоятельств или другие родственники, которые вносят диссонанс в отношения молодой семьи. Поверьте далеко не всегда счастье, которое мы наблюдаем со стороны, таковым является.

    В принципе, ребенок может в какие-то моменты отвергать ласку, он тоже имеет право быть «не в настроении». При этом, не дополучая телесных ощущений, он может смотреть на маму во все глаза, разглядывать ее, любоваться ею и это тоже будут считаться важными минутами единения между матерью и ребенком.

    Если же ребенок постарше, уже осознанно отвергает поглаживания с внутренним посылом «я уже не маленький» - это тоже понятно. Маленький человек хочет казаться взрослым. Во многом причины отказа от ласк зависят от возраста.

    Примерно до 2 лет ребенок любит маму, любую. Иногда, отказ от ласки - следствие реакции матери на поведение младенца в первые месяцы его жизни. Имеется ввиду, как мама реагировала на призывы новорожденного, мгновенно, (что является правильным для гармоничного развития малыша) или неспешно, без удовольствия, с раздражением, «давая поплакать» и пр.

    Есть еще один важный момент - эмоциональная доступность, это непросто присутствие матери рядом и такие важные «режимные» моменты, как качественный уход, своевременное переодевание, регулярная гигиена, кормление, прогулки, но и готовность в любой момент, при любых обстоятельствах, подарить свою ласку и тепло. Очень важно, чтобы мама улыбалась своему дитя, интонировала, говорила ласковым голосом, побуждала к общению и игре и пр.

    Часто отказ от ласки – реакция именно на равнодушное, отстраненное поведение матери. Это уже повод обратиться к психотерапевту, потому что ребенок с одной стороны требует присутствия матери, а с другой – отвергает ее. Это очень тревожный знак, который формирует глубокий «внутренний эмоциональный разрыв» и с ним ребенку будет очень трудно жить.

    Получается, что ваш вопрос как бы вырван из контекста. Поэтому, не зная вашей семьи, ее особенностей и уклада, ничего более конкретного сказать не можем. В идеале вам следует обратиться к детскому неврологу и психологу, если это позволяет детский возраст, чтобы специалисты убедился в том, что ребенок здоров. Ну и конечно же обратить внимание на важную связь мать-ребенок, все ли в ней в порядке.

    В будущем, пожалуйста, задавайте вопросы в разделе Консультации, в комментариях мы можем их пропустить.

    Всего наилучшего!

    ответить
  • ann-ledeneva

    Здравствуйте.

    Спасибо большое за ответ. Вы очень внимательны и компетентны. Даже не думала, что мне дадут какие-либо комментарии на мой сжатый вопрос. По сути, проблему я описала со стороны ребёнка, то есть со слов собственной мамы о том, что будучи младенцем я отвергала её. Звучит это странно, я согласна. По какой причине я до года всячески пыталась отстраняться от тактильных контактов (убирала руки, когда гладят, уворачивалась от поцелуев, плакала, когда берут на руку и тп) для меня загадка. Все таки, я склоняюсь к тому, что возможно мать в то время прибывала в депрессии или подсознательно сама не хотела контакта. 

    Просто сейчас обнаружились, так сказать, последствия - депрессия, как выяснилось, на фоне как раз таки неправильного развития на оральной стадии психосексуалтного становления личности.

    Проводя небольшое расследование нашла Вашу статью.

    Вполне возможно, что мама не помнит или не договаривает некоторых фактов, касаемо своего послеродового состояния. Но, я все таки склоняюсь к тому, что ребёнок не может самостоятельно отвергать мать, если  она не даёт ему «повод»... 

    ответить
  • Мария Шатохина

    Чтобы поставить точку в этой истории, скажем следующее. То, что вы хотите разобраться в себе – похвально. Но это вовсе не повод перекладывать причины своей депрессии на мать. Из депрессии выходят здесь и сейчас, через действие, а не через погружение в свое прошлое. Конечно, нужно разобраться, в том, что вас гложет. Только помните, у людей всегда есть выбор: возможность или оправдание. Возможность – это способность понять, что проблема была, но она осталась в прошлом. Надо ее принять, кого нужно простить и начать двигаться дальше. Оправдание – это пояснение себе, что все наши проблемы из детства. Тогда легче всего сказать себе: «я такая, потому что мои родители не дали мне того или иного», «я в депрессии, потому что мама была холодна» и пр. Это – путь в никуда, подобными оправданиями можно объяснить многое, объяснить, но не изменить.

    Вы уже не обиженный ребенок, а взрослый человек и вы можете выбирать, что брать с собой в эту взрослую жизнь: проблемы с родителями, или просто жизненный опыт. Так вот если вы хотите стать счастливой, поблагодарите своих родителей за все что они вам дали, вы не знаете как было вашей маме тогда, не забывайте в какие трудные годы она вас растила. И идите дальше, не оборачиваясь.

    А если у вас будут свои дети или они уже есть, приходите к нам за полезной информацией о том как стать хорошей мамой, поверьте это не так просто, как кажется.

    Удачи!

    ответить
  • ann-ledeneva

    Да, безусловно, очень сложно быть хорошей мамой. 

    Всегда важно разобраться в себе и быть ответственным за свое состояние "здесь и сейчас".  Когда понимаешь причины и корни проблем - сразу находятся решения и силы. 

    Спасибо за беседу :)

    Удачи! 

    ответить
Добавить комментарий
X
Loading...