35 неделя беременности

Срок вашей беременности 35 недель. Малыш прибавляет в весе около 210-220 г в неделю, его вес около 2400-2500 граммов. Размер его от макушки до крестца (сидя) примерно 32-33 см, длина полностью 44-45 см.

Малыш. Как выглядит плод на 35 неделе беременности?

 Малыш продолжает активно набирать вес, причем последующие 3-4 недели в этом смысле самые прогрессивные. Сейчас он легко поместился бы в небольшом лукошке Улыбаюсь. Кстати, когда малыш родится вы сможете уложить его в уютное гнездышко и таким образом он будет засыпать рядом, не мешая вам.

Кроха накапливает подкожный жир, сейчас он становится все более мягким и пухлым. Особенно очевиден этот процесс в области плеч.

Большое количество подкожного жира сказывается и на цвете младенческой кожи, теперь она гладкая, плотная и розовая. Первородная смазка сгущается, в небольшом количестве она все еще локализуется в складках и на сгибах ручек и ножек.

Пушок, покрывающий тело плода продолжает исчезать и к моменту родов малыш может сохранить лишь небольшое количество «лишних волос» на спинке или плечиках.

Зато волосы головы продолжают отрастать, и вполне возможно, их длина при рождении удивит даже видавшего виды акушера. Вероятнее всего, глазки ребенка голубого цвета, они приобретут врожденный пигмент лишь спустя несколько месяцев. Если же малыш родится темноглазым, то его глазки сохранят этот цвет.

Развитие внутренних органов и систем плода на 35 неделе беременности

Происходит окончательная «наладка» всех систем маленького организма.

Крепнут кости, поэтому ребенок по-прежнему «отбирает» у мамы кальций. Мышцы уплотняются, тренируются врожденные сосательный и хватательный рефлексы. Самое активное развитие идет в крошечном мозге.

В тоже время, надпочечники регулируют минеральный и водно-солевой обменные процессы и отвечают за выработку гормонов.

Половые органы девочек полностью сформировались, у мальчиков уже оформились яички, которые опустились в мошонку. Уже можно постепенно покупать детские одежки для ваших любимчиков или любимиц.

Ноготки доросли до самого края пальчиков рук и ног, но они совсем еще нежные и мягкие, даже больше похожие на кожу, чем на привычные твердые ногти.

Малыш уже может ими оцарапаться, поэтому некоторые дети рождаются с красными царапинами на тельце. Поэтому одним из первых уроков младенческой гигиены станет освоение первого в жизни маникюра.

Постепенно ребенку становится тесно и неудобно в полости матки, поэтому он изо всех сил старается расширить жизненное пространство. Его движения чувствуются, как толчки локтей или колен, малыш поворачивается и покачивается из стороны в сторону.

Поведение малыша на таком сроке довольно занятно. Так как ребенок уже различает перемены в освещении он может становиться более активным, заметив яркое пятно света за пределами своего жилища, например, свет настольной лампы, или экрана компьютера. Реакцией на любопытство маленького человека становится его учащенное сердцебиение.

Малыш пытается рассматривать свое окружение, крепко хватается за собственные конечности и пуповину. Ребенок с удовольствием «постукивает» по внутренним органам мамы и «прыгает» на мочевом пузыре. Когда кроха шевелится, на поверхности живота проявляются характерные выпуклости, повторяющие его формы. Мама может с удовольствием «держать» ребенка за руку или пяточку, поглаживать коленки или круглую попу.

Иногда маленького человека одолевает икота, несмотря на то, что он довольно часто и продолжительно вздрагивает вместе с маминым животом, этот процесс ему совершенно не вредит.

К концу восьмого месяца беременности ребенок сворачивается калачиком и занимает то положение, которое сохранится до момента родов. Чаще всего малыши укладываются головкой вниз, повернувшись личиком к спине матери. Такая позиция является наиболее правильной для естественного прохождения плода через родовые пути.

В большей степени это касается первенцев, если же беременность не первая, из-за растяжения матки в прошлом, плод может «поболтаться» какое-то время, прежде чем принять устойчивое положение. Иногда до родов малыш не переворачивается вовсе, сохраняя продольное или поперечное положение. Волноваться по этому поводу не стоит.

Во-первых, малыш все еще может перевернуться, во-вторых, вы можете помочь ему сделать кувырок при помощи определенных упражнений, а в-третьих, специалисты имеют в своем арсенале множество техник, которые помогают проводить родоразрешение даже при неправильном положении плода, в том числе и путем кесарева сечения.

В самом начале беременности, шейка матки укоротилась и сузилась, чтобы защитить малыша от внешних воздействий. Чтобы плод прошел родовой канал в период активных схваток происходит раскрытие шейки матки, и когда она раскрывается на 10 сантиметров, можно говорить о том, что «проход открыт». Кости черепа плода все еще мягкие, во время родов они слегка деформируются для того, чтобы головка без труда появилась на свет.

Буквально через неделю-другую ребенок опустится ниже в тазовую область, готовясь к рождению. Иногда малыш отсиживается «вверху» и опущение происходит непосредственно в процессе родов.

Наконец наступило самое подходящее время для важных покупок для малыша Улыбаюсь. Перечислим приятные покупки, которые можно с удовольствием делать на этом сроке:

На этом сроке будущие мамы также обращают внимание на такие товары:

Мама. Что происходит в организме матери на 35 неделе беременности?

Матка понялась на 15 см выше пупка и на 35 см от лобкового симфиза. К этому времени вы могли прибавить 10,5-13,2 кг. Может показаться, что расти огромному животу больше некуда, но на самом деле, последний месяц беременности, а с ним и основной рост и плода, и матки еще впереди. Сейчас живот сильно подпирает внутренние органы, из-за этого женщина испытывает изжогу, проблемы с пищеварением, запоры. Важно питаться правильно и очень дробно, поэтому купите хорошие продукты питания для беременных и не переедайте. 

Нарушенное кровообращение вызывает тяжесть в ногах, проявления варикозного расширения, геморрой. Живот давит и на грудину. Легкие, буквально, «сплющены» потяжелевшей маткой, отсюда ощущение постоянной нехватки кислорода. Есть несколько способов облегчить дыхание:

  • Станьте на четвереньки и несколько раз сделайте глубокий вдох;
  • Сядьте ровно, выпрямив спину, не горбитесь и сильно подайтесь животом вперед.
  • Ложась на диван, устраивайтесь повыше, для этого подкладывайте под спину подушки, чтобы вы оказались в положении «полусидя».

Если вы заметите, что дышать стало тяжело, появляется боль в грудной клетке и учащение пульса, а губы и кончики пальцев посинели, срочно вызывайте скорую помощь и звоните своему врачу.  

Сдавливание в груди элементарно может вызывать неправильно подобранное белье, поэтому обратите внимание на модели бюстов, которые вы носите, сейчас уже пора переходить на бюстгальтеры для беременных и кормящих, они учитывает все анатомические особенности будущей мамы.

Позаботьтесь о своем комфорте, приобретайте:

Вам необходимо продолжать пользоваться косметикой для ухода за кожей беременных и средствами для полости рта, а так же солнцезащитными кремами.

Ощущения на 35 неделе беременности

Из-за чрезмерного давления матки на мочевой пузырь может проявляться недержание мочи. Чаще всего такое явление происходит, когда женщина смеется, кашляет или чихает.

Чтобы избавиться от подобных неловкостей, регулярно выполняйте упражнения Кегля, которые заключаются в периодическом сжатии мышц влагалища на протяжении 5-10 минут. Имейте ввиду, что такая физкультура противопоказана будущим мамам с осложненной беременностью, поэтому обязательно посоветуйтесь со своим врачом. Упражнения Кегля можно делать и после родов, они укрепляют мышцы таза и становятся отличной профилактикой недержания мочи. Носите трусики из антибактериальной ткани и при "повышенной влажности"используйте тонкие гигиенические прокладки.

На таком сроке, или немногим позже, вы можете ощутить покалывания, непродолжительную острую боль во влагалище. Таким образом начинает расширяться или открываться шейка матки. Это не означает, что роды начнутся сиюминутно, вероятнее всего, родовой процесс запустится лишь через несколько недель. Некоторые женщины ощущают расширение шейки буквально за пару часов до родов.

Сейчас вы можете испытывать тренировочные сокращения матки, которые проявляются как слегка болезненное сжатие живота. Тренировочные схватки не имеют ничего общего с родовыми, они не становятся периодическими с нарастающей интенсивностью. 

Чтобы ноги и руки не отекали, старайтесь чаще менять положение, и не залеживаться в кровати. Сейчас, наконец-то, вступает в силу рекомендация по отказу от позы «нога на ногу». Такая позиция затрудняет процесс кровообращения в нижних конечностях и области таза. Это касается и долгого сидения возле компьютера.

На таком сроке уже пора отказаться от дальних поездок в автомобиле, если же вы вынуждены долго находиться в машине, делайте частые остановки и обязательно выходите на свежий воздух, подышать и немного размяться.

 Помните, что путешествовать на самолете на сроке более 6 месяцев крайне нежелательно, перегрузки, которые испытывает ваш организм во время полета, негативно сказываются на развитии ребенка. Если же полет необходим, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, он должен выдать специальное разрешение, без которого вас не пустят на борт самолета. Также обязательно уточните адрес хорошего роддома в месте прибытия.

На 8 месяце беременности сильно ощущается неуклюжесть и неповоротливость. Вы можете случайно задевать «увеличенным» телом окружающие предметы, поэтому будьте предельно осторожны. Наверняка уже сложно самостоятельно вставать с постели и долго находиться в одном положении. Безусловно, вышеописанные симптомы тиранят далеко не всех будущих мам. Но те, кому они достались, не могут периодически не тяготиться своим состоянием. Скорее всего вас одолевает чувство постоянной усталости и желание, чтобы роды состоялись как можно быстрее. И это совершенно нормально.

Из груди может продолжать выделяться молозиво. Не переживайте, если этого не происходит. Никакой связи между выделением молозива и способностями женщины кормить грудью не существует. Уже  сейчас вы можете «на глаз» подобрать специальный бюстгальтер для кормления, но имейте ввиду, что после наполнения груди молоком, она станет еще больше. Присматривайте бюстгальтеры на широких бретелях, чтобы «конструкция» могла поддерживать потяжелевшие молочные железы и не дала им опуститься под собственным весом.

Маленький человек, живущий в вашем животе активно шевелится, он уже настолько подрос, что может донимать вас увесистыми пинками по печени или мочевому пузырю. Если кроха чрезмерно разбушевался, поговорите с ним ласково, но строго, и попросите толкаться поаккуратнее. Поскольку эмоциональная связь между вами тесна, ребенок обязательно прочувствует вашу просьбу и утихомирится.

На таком сроке окружающие могут «определять» размеры малыша по форме вашего живота, пугать его невероятными размерами и опровергать результаты УЗИ относительно пола младенца. Нужно сказать, что форма беременного живота может быть самой разнообразной: круглой, овальной, острой, выпирающей вперед, или захватывающей области по бокам. Более того, живот может быть высоко поднятым, а может располагаться внизу. Все эти изменения зависят не от половой принадлежности ребенка или его размеров, а исключительно от роста, веса и ширины тазовой кости матери.

 Также на форму живота оказывает влияние и положение плода. Поэтому, у хрупкой мамы с небольшим низким животом может родится крупный ребенок, а у объемной, ширококостной женщины, животик которой характерно выпирал вперед и был достаточно высоким – маленький.

Часто женщины на этом сроке жалуются на то, что вообще стало невозможно спать. Причин для частых пробуждений несколько:

  • Во-первых, каждый час приходится вставать в туалет. 

Сокращение приема жидкости перед сном сокращает количество «ночных походов», но не намного. Опорожнение мочевого пузыря обязательно должно проходить не реже одного раза в 40-60 минут и от этого никак не избавиться;

  • Во-вторых, болит спина и невозможно найти удобное положение. 

Ситуацию спасают специальные подушки для беременных, которые обволакивают тело и помогают с комфортом расположить потяжелевший живот. Кроме того, они пригодятся вам и после родов, когда вы захотите кормить ребенка с удобством.

  • В третьих, донимает изжога. 

Чтобы пища усваивалась правильно, старайтесь есть понемногу и часто. Избавление от изжоги может наступить, если принимать на ночь стакан необезжиренного молока. Желательно выпивать его перед сном, маленькими глотками, и на том боку, на котором вы собираетесь спать.

  • В-четвертых, проявляется затруднение в дыхании и одышка. 

Некоторые мамы говорят, что избавление от одышки происходило в тот момент, когда они ложились на продавленную кровать. Из-за выемки в кровати, получалось так, что живот как бы поддерживался с обеих сторон, а матка «отодвигалась» от груди, облегчая дыхание.

После неоднократных подъемов, на смену физическому дискомфорту приходит эмоциональный. Женщину атакует бессонница и в голову «лезут» тревожные мысли. Чтобы избавиться от ночных страхов, попытайтесь взять за правило следующие моменты:

  • Уставайте за день. 

Это не означает, что вы должны изматывать себя домашними делами, чрезмерной деловой активностью или спортивными занятиями. Физическая нагрузка может быть совсем небольшой, но в тоже время ощутимой для всего тела.

Плавание, специальная гимнастика для беременных, приятный шоппинг, походы в гости или поездки за город – все это вам под силу.

  • Гуляйте перед сном. 

Пешие прогулки на свежем воздухе, даже на небольшие расстояния насытят легкие кислородом. Это поможет победить бессонницу.

  • Перед тем, как лечь в кровать обязательно проветрите комнату. 

Вы можете снизить температуру воздуха до 18-20 градусов. Прохлада вызовет естественную дремоту, и шансы на спокойный сон повысятся. Не забудьте укрыться потеплее.

  • Некоторые специалисты рекомендуют делать вращательные движения тазом. 5 минут подобных упражнений способствуют быстрому засыпанию.
  • В качестве «снотворного» можете использовать стакан теплого молока или настойку валерианы.
  • Ограничьте прием жидкости перед сном.
  • С интересом читайте перед сном.

Рекомендации на 35 неделе беременности

Последний месяц беременности - именно тот период, во время которого вам стоит почерпнуть массу полезной информации о родах и том, что ожидает вас после появления малыша на свет. Литература, которой стоит отдать предпочтение, не должна быть исключительно теоретической. В тоже время, чрезмерное общение на форумах, где молодые мамы пугают друг друга «беременными страхами» – тоже не для вас.

Вам нужно ознакомится с родовым процессом и разобраться во его всех взаимосвязях. Только в случае понимания происходящего, вы не станете бояться, а будете помогать своему ребенку появиться на свет. Роды – это естественно и всегда индивидуально, поэтому сколько бы ни было написано, у вас все будет чуть-чуть иначе. Старайтесь избегать общения с «доброжелателями», которые будут запугивать вас предстоящей родовой болью и будущими, негативными последствиями для вашей размеренной жизни.

Вероятнее всего, работа, наконец-то отступила на второй план, поэтому тратьте время и силы на собственное образование. Посетите специализированные курсы для будущих мам.

Продолжайте изучать информацию о родах, первых днях жизни малыша, уходе за новорожденным. Вам пора определиться с выбором родильного дома и специалиста, который поможет малышу родиться. Будущим мамам, у которых беременность отягощена хроническими заболеваниями, например, пороком сердца, болезнями глаз, эндокринными отклонениями и пр., стоит обратиться в специализированный роддом. Врачи такого заведения имеют богатый опыт ведения родов у женщин с проблемным здоровьем и знают какую тактику выбирать при любом отклонении от нормы.

Уточните также координаты ближайшего роддома, на случай экстренных родов, чтобы не терять драгоценное время и в любое время суток добраться до него максимально быстро. Соберите информацию о ценах на услуги, условиях пребывания в родильном отделении, почитайте отзывы. Нормально, если вы увидите прямо противоположные мнения, но если нареканий на роддом будет гораздо больше, чем позитивного опыта, лучше от него отказаться. Уточните какие позы в родах практикуются чаще всего, какой вид анестезии применяется, возможны ли партнерские роды, пребывание в личной палате.

Очень важно, чтобы в роддоме работала детская реанимация и круглосуточно дежурили смежные специалисты-неонатологи. Все эти знания позволят составить четкий план действий и при случае вносить в него необходимые коррективы. 

Помните, что сейчас обменная карта и контакты врача, должны быть под рукой, куда бы вы не отправились. Следите за тем, чтобы счет мобильного телефона всегда был пополнен, и вы в любой ситуации могли связаться с партнером, подругой или родителями.

Вряд ли вы захотите паковать вещи в роддом, во время самих родов, поэтому сложите сумку, которая пригодится вам в родильном доме. Приготовьте и вещи для выписки, сейчас это занятие может быть для вас очень приятным и полезным. Составьте список дел, которые должны быть готовы к вашему возвращению из роддома с драгоценным конвертом.

На 9 месяце вы будете посещать врача еженедельно. Не отказывайтесь от регулярных наблюдений даже если ваше состояние не вызывает никаких замечаний. Дело в том, что некоторые поздние осложнения беременности, протекают почти незаметно, и только грамотный врач может заподозрить неладное, а значит и сделать все возможное для спасения крошечной жизни. Во время каждого посещения врача, доктор оценит общее состояние плода и определит его местоположение в матке.

Специалист проверяет динамику роста и веса малыша, сравнивает ее с предыдущими результатами и показателями нормы. Чаще всего врачи ограничиваются наружным обследованием живота, но иногда, для подтверждения того или иного предлежания плода, а также состояния плаценты и ее положения по отношению к шейке матки, требуется дополнительное УЗИ.

Приближение к дате родов требует и влагалищного исследования, которое покажет состояние шейки матки и рубцов на матке (если они существовали ранее). Иногда врачи предпочитают не вмешиваться в естественный процесс беременности, и откладывают влагалищное обследование, как минимум до 38 недели. 

Анализы и исследования на 35 неделе беременности

  • Измерение артериального давления;
  • Осмотр слизистой влагалища и, при необходимости, забор микрофлоры родовых путей;
  • УЗИ – если необходимо определить уровень зрелости плаценты.

Также врач порекомендует сдать следующие анализы:

  • Общий анализ крови.
  • Еженедельный анализ мочи. С 36 недели вы должны сдавать его каждые 7 дней, чтобы не пропустить появления белка в моче – одного из признаков грозного осложнения беременности – позднего гестоза.
  • Коагулограмма.

Это интересно на 35 неделе беременности

 Наверняка в этот период вы уже неоднократно фантазировали о том, как именно выглядит ваш малыш. Вы с удовольствием рассматриваете снимки УЗИ, ищете семейные сходства и отличия. Обязательно сохраните эти изображения для того, чтобы потом, когда малыш подрастет показать ему его первые фотосессии.

Думайте о ребенке, представляйте, как будете обнимать и целовать крошечного человека, и как, буквально совсем скоро, он будет обнимать вас в ответ.  Думайте о совместных играх и прогулках. Подобные размышления обеспечат теплые, нежные отношения с малышом еще до его появления на свет.

Сохраняйте оптимизм и веселый настрой, думайте о своем ребенке, как о розовощеком, улыбчивом карапузе. Гоните прочь грустные мысли о бессонных ночах, болезненных и капризных детях. Представляйте как ваш сын или дочь живут внутри вас, чем они занимаются в «свободное время», в каком положении изучают свое окружение, играют или спят.

Кое-что о папе на 35 неделе беременности

Фантазии о будущем ребенке стоит разделить с будущим отцом. Дело в том, что мужчина не меньше беременной женщины волнуется о том, как выглядит его наследник или наследница. Ваш партнер может фантазировать на тему совместных поездок на рыбалку, увлеченного обсуждения футбольных матчей, выходов в «свет».

Мужчина также должен стремиться к будущему общению с малышом, испытывать гордость за его будущие успехи, бесконечно любить.

Кроме приятного фантазирования о неблизком будущем, стоит проговаривать события ближайшего будущего. Как вы приедете из роддома, где будет детская кроватка. Где будут лежать детские вещи, удобно ли выносить коляску на улицу. Можно ли как-то пристроить коляску на балконе (если холодное время года, то это очень удобно для сна малыша).

Оцените потенциальную помощь родственников. Сможет ли кто-то помогать вам, например иногда погулять с ребенком. Во всех этих вопросах старайтесь делать так, чтобы решал эти вопросы муж. Привлекайте его к делам. Чем больше вы его вовлечете в новую деятельность, тем лучше для вас всех, включая ребенка.

Очень важно дать понять мужу, что забота о ребенке начинается не тогда, когда ребенок уже ходит или говорит. Что малыш будет плакать (хотя бы иногда), что его нужно носить на руках, играть с ним, купать, гулять, и тд. Что вам нужно будет соблюдать определенную диету для кормления грудью. Что могут быть определенные последствия беременности и родов, вы можете несколько недель себя неважно чувствовать.

Ко всему этому лучше подготовить и себя и мужа. Чтобы не было восприятия типа: ну вот, родим, и все тяготы позади. А потом, когда начинается совместная жизнь с ребенком, могут быть периоды, которые потребуют от вас обоих максимум сил. Что ваша жизнь, так или иначе, станет другой. Не хуже или лучше, а именно другой. Если вы оба настроены правильно, то ваша жизнь станет более наполненной, в ней будет больше любви.

Полезное на 35 неделе беременности

Что почитать:

Чего не покупать:

Чрезмерное количество детской косметики. Вы не можете знать как отреагирует нежная кожа малыша на тот или иной вид косметического масла или крема. Поэтому ограничтесь 2-3 средствами небольшого объема. После родов, когда вы испытаете их, кто-то из родных обязательно купит вам то, что идеально подходит именно вашему ребенку.

X
Loading...