Срок вашей беременности 11 недель. Плод весит около 7-8 граммов. Размер его от макушки до крестца (в положении сидя) около 4,4-6 см.
Малыш. Как выглядит плод на 11 неделе беременности?
Сейчас ваш симпатичный малыш мог бы поместиться в небольшом курином яйце.
Заканчивается эмбриональный период. У ребенка сформированы практически все основные органы, в следующие недели будет происходить их развитие и рост.
Голова по-прежнему самая большая часть, и по пропорциям занимает половину тела. Как уже объяснялось, такие пропорции вызваны интенсивным ростом мозга ребенка.
В следующие 3 недели тельце малыша будет стремительно расти.
Голова все еще прижата к груди, но шея уже развилась. Поэтому в последующие недели ребенок будет учиться понемногу приподнимать головку. Ваш малыш не просто двигается, а и реагирует движениями на ваш кашель, резкие движения.
Уши ребенка понемногу "передвигаются" на свое привычное место, но пока они еще «в пути», ближе к шее. Формируются голосовые связки, этот процесс начался еще две недели назад, а закончится только в конце 12 недели.
Активно работают мышцы рта. Малыш может морщить губы, открывать - закрывать рот. Он продолжает глотать небольшое количество жидкости.
Развитие внутренних органов и систем плода на 11 неделе беременности
На этой неделе формируется радужная оболочка глаза. Продолжают развиваться мышцы, кроха начинает более активно двигаться. Кожа на ладошках становится чувствительной, малыш осваивает хватательный рефлекс, потягивается и зевает.
Развиваются кисти рук, удлиняются сами ручки и ножки. Продолжают «оформляться» пальцы, на пальцах рук появляются ногти. Ребенок может сжать пальцы в кулак.
Завершается формирование грудины. Продолжается затвердевание (окостенение) скелета.
Кишечник начинает выполнять первые движения перистальтики. Конечно, переваривать ему пока нечего, но он начинает готовиться к своей работе. Печень составляет целых 10% от общего веса ребенка.
Продолжают формироваться гениталии. Уже примерно через три недели можно будет отличить мальчика от девочки.
Сердечно сосудистая система ребенка практически полностью сформирована, сейчас и сердце и сосуды работают как у взрослого. Кровь перекачивается сердцем во всех основных органах, появляются клетки, отвечающие за иммунитет.
Будьте внимательны к своему образу жизни и питанию. Негативные воздействия на этом этапе могут привести к развитию сердечных заболеваний у ребенка.
Мама. Что происходит в организме женщины на 11 неделе беременности?
Ваша матка растет. Визуально все еще мало изменений, но вам может казаться, что вы ощущаете движения ребенка, на самом деле вам это действительно кажется. Толчкообразные движения на таком сроке вызывают газы, скопившиеся в кишечнике. Вторая причина по которой вы можете ощущать движения - неверно рассчитанный срок беременности. Подробнее об этом читайте в статье Шевеления плода при беременности.
Многие женщины могут ощущать изменения, связанные с волосами и ногтями. У одних и волосы и ногти начинают стремительно расти. У других, наоборот, волосы выпадают быстрее и интенсивнее, а ногти становятся ломкими. Ваш ребенок в это время «строит свой скелет», и теперь вы с ним делите «запасы» кальция.
На лице могут образовываться пигментные пятна. Это связано с повышенной выработкой меланина. Старайтесь не бывать на солнце, а при выходе на улицу обязательно смазывайте лицо солнцезащитным кремом. Можно использовать специальное средство от пигментных пятен
Приобретите специальную защитную косметику для беременных.
Обратите внимание на:
- косметику от растяжек и целлюлита;
- косметические средства для ухода за волосами;
- специальные средства для интимной гигиены;
- сонцезащитные средства от ожогов и пигментных пятен;
- продукты питания для беременных.
Примечание. Возврат продуктов питания и косметических средств за наш счет возможен только при неповрежденной упаковке.
Вы можете иногда ощущать судороги в икроножных мышцах. Это нормальный симптом беременности, связанный с недостатком минералов в организме. Снять его помогает прием мультивитаминов, обсудите это решение с наблюдающим вас врачом.
Ощущения на 11 неделе беременности
Поскольку малыш “забирает” у вас кальций, а иммунная система работает слабее обычного, могут начаться проблемы с зубами. Хорошо, если вы привели свои зубы в порядок до планируемой беременности. Старайтесь регулярно и согласно всех правил чистить зубы, убирайте остатки пищи с помощью зубной нити, прополаскивайте полость рта специальными растворами.
Если проблем нет, визит к стоматологу во время беременности можно отложить до 12 недель. Не ждите появления крупных дыр в зубах или возникновения зубной боли!
Санацию полости рта желательно проводить до появления отчетливых клинических симптомов. Если вас тревожит зубная боль – откладывать визит к стоматологу нельзя. Не забудьте предупредить врача-стоматолога о вашем интересном положении.
Конечно, ренгеновское исследование и обезболивание не самые полезные мероприятия во время беременности, но инфицирование полости рта может иметь серьезные последствия как для вашего здоровья, так и для здоровья вашего малыша.
Еще один неприятный спутник беременности - варикоз.
На третьем месяце нагрузка на вены постепенно увеличивается, поэтому сейчас желательно внимательно осмотреть ноги и понять – нужна ли вам консультация сосудистого хирурга или достаточно соблюдать общепринятые профилактические меры.
К общепринятым мерам профилактики варикозного расширения вен относятся:
- избегать длительного пребвания на ногах;
- ношение удобной обуви, не сдавливающей стопы, на устойчивом каблуке или платформе высотой 3-4 см. Обратите внимание: обувь на плоской подошве для профилактики варикоза не используется!
- не складывать ногу на ногу в положении сидя;
- пить достаточное количество жидкости;
- во время ночного сна приподнимать ножной конец (складывать ноги на подушку или приподнимать ножной конец кровати);
- использовать специальные упражнения и массаж ног.
Если наблюдающий вас врач акушер-гинеколог рекомендует обратиться к специалисту-флебологу (сосудистому хирургу) – не откладывайте визит. Возможно, вам уже пора приобрести специальное компрессионное белье. Такое белье с определенной степенью компрессии выписывает врач. Одевают его не вставая с постели утром и снимают перед ночным сном. Все остальные профилактические мероприятия также не отменяются.
В ряде случаев специалисты дополнительно назначают лекарственные препараты. Если вам приходится долго стоять или много ходить в течение дня, обязательно нужно делать регулярный массаж ног с охлаждающим гелем, который укрепит стенки сосудов.
Рекомендации на 11 неделе беременности
У вас по-прежнему могут быть резкие перепады настроения.
Вы можете почувствовать прилив счастья и нежности, а буквально через несколько минут - разочарование, печаль и беспросветную тоску. Это очень похоже на эмоции, сходные с теми, что вы могли испытывать в предменструационный период.
Часто ваши эмоции ложатся дополнительной нагрузкой на близких. Не забывайте благодарить за поддержку и не стесняйтесь просить об этом.
Ваше состояние еще не ярко проявлено внешне, и окружающие не обязаны угадывать, какая именно и когда вам нужна поддержка.
Заботьтесь о себе, говорите о своем состоянии, страхах и опасениях, просите поддержки. Помните главное, большинство страхов и опасений - действительно результат вашего гормонального состояния. И фактической почвы для всех этих переживаний - нет.
Анализы и исследования на 11 неделе беременности
Согласно действующего на сегодняшний день приказа Министерства Охраны Здоровья Украины № 417 от 15.07.2011, при постановке на учет необходимо:
- Измерение роста и веса;
- Измерение артериального давления и температуры тела;
- Анализы крови: группа крови и резус-фактор, ВИЧ, RW, Hbs-антиген,
- Общий анализ крови (с определением количества тромбоцитов);
- Коагулограмма;
- Общий анализ мочи, посев мочи;
- Цитологическое исследование, мазок из влагалища на флору (по показаниям).
На сроке 11 недель врач может назначить УЗИ скрининг (с целью исключения пороков развития малыша) и двойной тест ( исследование уровня РАРР-а и b-ХГЧ в крови). Чтобы с большей уверенностью говорить об отсутствии хромосомных патологий у плода.
Это интересно на 11 неделе беременности
Довольно часто вы можете услышать от окружающих рекомендации относительно вашего режима питания. До сих пор в сознании наших современников бытует мнение, что беременная женщина должна есть за двоих. Им кажется, что такой подход вполне логичен: "двое людей - две порции".
На самом деле, это вовсе не так. Во время беременности вашим главным девизом должна стать умеренность во всем, в том числе и в еде. Если вы будете переедать и налегать на всяческие вредные, но вкусные продукты, лишние киллограммы дадут о себе знать в довольно короткие сроки.
Это не значит, что вы должны отказывать себе во всем, чего вам хочется. Просто подобные увлечения не могут быть постоянными. Вспомните об этом, когда захотите съесть 3-й эклер за день!
Кое-что о папе на 11 неделе беременности
Поговорим еще раз о мужчине и женщине в период токсикоза. Бывают случаи, когда мужчина возмущается тем, как женщина в это время себя ведет. Может приводить разные неприятные сравнения, например, рассказывать о том, что его мама была беременна, и он помнит, что она себя так не вела. Или общая знакомая, которая тоже себя так не вела.
Подобные разговоры, как правило, приводят к еще большей обиде женщины, к ощущению, что ее не любят, не понимают, да еще и сравнивают с другими, и сравнение не в ее пользу. У этой проблемы есть две стороны, разберем их подробнее.
С одной стороны, понятно, что у вас состояние, которым управляют гормоны, и вы не всегда хозяйка своим эмоциям. Но задумайтесь, вероятно, вы можете как-то немного "умерить" их проявления?
Вовсе необязательно превращать жизнь близких в ад, и оправдывать себя при этом "я же беременная, не могу сдержаться". И это не выдумка, многие женщины проходят этот этап более-менее спокойно, без резких эмоциональных всплесков.
В этот период иногда стоит немного переключить внимание с своих переживаний на другие объекты: свою семью, дом, и т.д. Это не очень утешительно звучит, но, хорошая уборка, например, может избавить от "бурлящих эмоций" , или хотя бы сбавить их накал. И будет легче справиться. В общем, важно понимать всё-таки меру в своих проявлениях.
Не нужно "давить" в себе обиды и раздражения. Лучше найти им более конструктивный выход, чем просто сорваться на близких, и это важно понимать.
Можно погулять, можно поплавать, можно покричать на воду, можно всё написать на бумажке и сжечь, можно просто поубирать, способов много. И с каждым разом такая трансформация негативных эмоций будет даваться вам все проще. От этого выиграют все, и вы, и семья. И муж будет говорить всем, что его жена - самая прекрасная, даже в глубоком токсикозе.
Важно понимать, что, если вы никак не можете себя контролировать, а ваши эмоциональные проявления носят разрушающий характер, то лучше обратиться к специалисту-психологу за помощью.
С другой стороны, токсикоз - это такой специально запланированный природой этап, чтобы и вы, и ваш партнер "вошли" в состояние беременности. Кроме того, период токсикоза готовит будущих родителей и к общению со своим будущим малышом.
Что будет делать папа, когда ребенок закатит истерику? Вот ему "тренировка" на плачущей жене. А когда ребенок попросит за одну минуту сразу есть, пить, в туалет, на ручки, и вон ту игрушку - то папе токсикозные капризы жены покажутся просто раем. Поэтому, важно выработать правильное отношение к происходящему, и вам, и вашему партнеру.
Полезное на 11 неделе
Что почитать:
- Как выбирать белье для беременных и кормящих.
- Угроза выкидыша при беременности.
- Питание при беременности, 3 месяц.
Что купить:
- Термальная вода;
- Специальная косметика.
Чего не покупать:
Никаких лекарственных препаратов, без назначения врача.
